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小兒肥胖症的運動方法
肥胖少年兒童進行體育鍛煉的原則是循序漸進、逐步加量,目的是減輕體重,促進體脂消耗,改善心肺功能。 一是進行耐力性運動 廣泛應用的有緩跑、中速跑、快速步行、爬坡、騎自行車和游泳.有人每天堅持游泳1-2小時,一 |
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媽媽的洗護要小心 寶寶皮膚有特點
1.易吸收外物 皮膚薄嫩,容易吸收表面接觸的化學物質或毒物,對過敏物質或毒性物的反應強烈。 a.給寶寶清洗皮膚時,選擇安全性高的嬰兒專用洗護用品; b.不隨便使用成人洗護用品; c.每次使用護膚品時不過 |