孩子不吃飯怎麼辦

概 述

我們知道現在的生活中很多的孩子都有不願意吃飯的毛病，這個可是讓我們的家長特別頭疼的事情了，當然不管是哪一種原因導致的，孩子畢竟還是個孩子，這些都是需要我們的家長進行相關的引導才行的，最關鍵的就是不能太溺愛自己的孩子，平時也不要讓孩子吃零食，因為這些對孩子的成長沒有好處，另外也會讓孩子在吃飯的時候沒有什麼胃口去吃正常的飯菜。

步驟/方法：

1首先一個就是我們的大人本身養成正確的飲食習慣，誰都清楚這個言教不如身教，我們的小孩子的模仿能力極強，如果大人們本身的飲食習慣不正常，或者常常隨便吃一些零食的話，自然沒有理由去要求孩子遵守定時吃飯習慣。

2再有就是我們要注意固定的開飯時間，盡量做到吃飯的時間一到，全家人一同在餐桌上用餐的習慣，並規定孩子必須吃完自己的食物，如果孩子不吃完，就算他等一下餓了，也不要再給他任何零食。

3還有就是要注意適當的去促進孩子的食欲，孩子肚子不餓當然吃不下飯，若父母只一味地強迫孩子吃，反而會造成反效果，試著促進孩子的食欲，你像是增加他的活動量，他的肚子真正感到餓了，自然不會抗拒吃飯。

注意事項：

最後我們要說的是這個孩子都喜歡擁有屬於自己獨有的東西，替孩子買一些圖案可愛的餐具，可提高孩子用餐的欲望，這樣我們大人也就省下不少心來。