家長必讀丨肺炎！5歲以下兒童的頭號“殺手”！

　　肺炎，5歲以下兒童頭號“殺手”

　　肺炎是兒童重點防治疾病之一，可由病毒、細菌、支原體或真菌引起，肺炎鏈球菌是兒童肺炎最常見起因。

　　世界衛生組織估計，全世界每年約有70～100萬名5歲以下兒童死於肺炎鏈球菌感染，大多數死亡病例發生在發展中國家。

　　肺炎誤區

　　患兒會體溫高肺炎患兒可有發熱、咳嗽、喘鳴、呼吸增快、呼吸困難、胸壁吸氣性凹陷、屏氣、胸痛、頭痛或腹痛等症狀。但不一定每個肺炎患兒都發燒，或者有以上所有症狀。專家提醒家長，只要孩子有呼吸快、精神差，或者伴有抽搐、呻吟等情況，就應及時就醫。

　　另據世界衛生組織推薦：2月齡～5歲兒童出現胸壁吸氣性凹陷或鼻翼扇動或呻吟之一表現者，提示有低氧血症，為重度肺炎。

　　如果出現中心性紫绀、嚴重呼吸窘迫、拒食或脫水征、意識障礙(嗜睡、昏迷、驚厥)之一表現者為極重度肺炎。

　　肺炎傳播與環境因素有關

　　人生活在大氣中，不斷地從空氣中攝取氧氣，同時排出體內的二氧化碳，這種氣體交換過程由肺髒完成。如果環境空氣污染，由鼻腔吸進的空氣攜帶大量細菌或病毒，起初可能定植在鼻腔或咽喉。

　　當兒童呼吸道的防御機能降低時，病原體乘虛從上呼吸道向下蔓延進入肺泡並生長繁殖，從而引起肺炎。

　　以下環境因素可使兒童易患肺炎：

　　①居住條件擁擠；

　　②使用生物燃料進行烹調或取暖造成室內空氣污染；

　　③父母吸煙。

　　預防肺炎小帖士

　　1.接種疫苗

　　針對肺炎鏈球菌、流感病毒、B型流感嗜血桿菌、麻疹、百日咳進行免疫接種是預防肺炎的最有效方法。有了疫苗，仍然需要合理使用抗生素。由細菌引起的肺炎可用抗生素治療，但只有三分之一的肺炎患兒可獲得他們需要的抗生素。

　　2.保證充足的營養

　　此外，應保證各種營養素的數量充足，比例合適，種類齊全。

　　平衡膳食應包括的五大類食物為：

　　1、谷類(糧谷)及糧谷類制品；

　　2、豆類及豆類制品；

　　3、肉魚蛋奶類；

　　4、蔬菜類和水果；

　　5、油脂類食品。

　　這些營養素既滿足人體的各種需要，又能預防各種疾病。

　　3.鍛煉體質及時增減衣被

　　要多增加一些戶外的體育運動，還要跟隨天氣變化及時的增減衣物，因為這樣能夠從根本上解決我們的身體保暖問題，幫助我們御寒，能夠有效的防止感冒，可以避免因為感冒造成身體素質下降，從而引發的肺炎情況。

　　4.處理環境因素

　　使用清潔的室內爐灶；開窗通風保持室內空氣流通；家長戒煙；鼓勵在擁擠的住所中保持良好的衛生。

　　5.注意手衛生

　　手上的細菌不但引發消化系統疾病，同樣會引起呼吸系統疾病。

　　一個平常人的一只手上所沾附的細菌量高達1×108，如果在流動的清水下持續沖洗30秒鐘以上，就能使手上的病原微生物減少80%；如果再配合使用肥皂或洗手液，則可減少95%的病原微生物。洗手，這個最簡單、經濟、普遍的日常生活習慣，是預防疾病的最有效方法。

　　家有肺炎寶寶怎麼辦

　　1、應勤開窗戶，以保證室內空氣流通。

　　2、保證孩子充分休息；定時翻身，多拍背，鼓勵患兒咳嗽，便於痰液排出。

　　3、給予易消化、有營養的食物，補充足夠水分；嬰兒喂奶時每次不能過飽，主張少量多次；喂奶後，避免擠壓胃部，並適當拍背以加速胃的排空，以免胃食道返流。

　　4、及時更換衣服，避免再次感染。

　　5、咳嗽劇烈、體溫不退應尋求醫生幫助。