關地小兒便秘的調理方法

　　生活中有很多的孩子會因為不正的飲食而患上小兒便秘，患病後給孩子帶來很大的困擾，該病需要及時治療，並且還要加強護理，下面讓我們一起來了解一下該病的調理方法有哪些，希望可以給大家帶來幫助，一起來看看吧：

　　小兒便秘的主要原因是由於小兒腸胃功能弱，需要用內外結合的方法，並通過耐心的治療才能根除小兒便秘。小兒便秘可食用膳食纖維改善腸道環境，促進腸道蠕動，從而改善便秘。平時也要養成良好的飲食習慣和生活習慣。

　　(一)食用80水蘇糖等膳食纖維改善腸道環境

　　人體內最大的微生態環境是腸道，其中生活著100余種、數以十萬億計的細菌，包括有益菌、有害菌和中立菌三大類，雙歧桿菌是最主要的有益菌，具有抗氧化和清除自由基的作用。它是腸道的守護神，與腸粘膜細胞結合形成微生物屏障，抑制有害菌生長，抵御外來病原菌入侵，增強人體免疫力。

　　小兒便秘後會造成益生菌缺水而無法繁殖。食用80水蘇糖後，水蘇糖不但能為益生菌提供食物，還能保持腸道水分，促進腸道蠕動。常服航天食品國家專利80水蘇糖，可改善腸道菌群環境，提高免疫力。

　　(二)養成良好的飲食習慣和生活習慣

　　1、鼓勵多吃新鮮蔬菜(菠菜、芹菜、油菜、空心菜、白菜)、水果(香蕉、梨)、五谷雜糧制成的食品如普通面粉、玉米、大麥等富含纖維素的食物。多吃些菜汁、蜂蜜水、菜粥。

　　2、忌食冰淇淋、奶酪、精米、香蕉、胡蘿卜等不要進食過量，因這些食物可以加重出現的小兒便秘。

　　3、注意每天給小兒補充足量的水。

　　4、養成按時吃飯、按時睡覺的好習慣。形成有規律的人體生物鐘。這樣有利於孩小兒胃液正常作用，有助於食物的消化。

　　以上內空就是有關於小兒便秘的調理的相關知識的介紹，家長朋友們一定要多多的了解，希望能給您帶來幫助，在生活中我們一定要重視起來，如果您的孩子患了病，一定要及時的進行治療，並且還要注意飲食，多吃一些水果。