寶寶積食 預防勝於治療

　　現在計劃生育的政策，導致了很多家庭都只要那麼一個孩子，現在的生活條件又是那麼的好。所以就導致了家長們就有什麼好的東西，都給自己的寶寶吃，但是健康飲食卻出了積食的問題，其實對於寶寶的積食問題，預防是要勝於治療的。

　　1、防病勝於治病

　　哺乳期的媽媽飲食要注意忌口。處在哺乳期的媽媽飲食要清淡，避免高脂肪、高蛋白飲食。媽媽飲食無度，寶寶就可能出現“奶積”。調整寶寶飲食結構。多讓寶寶吃易消化、易吸收的食物，不要一味的給寶寶增加高熱量、高脂肪的食物。讓寶寶多吃蔬菜、水果、少吃肉，適當增加米食、面食，高蛋白飲食適量即可，以免增加寶寶的腸胃負擔。

　　寶寶晚上不要吃得太飽。幼兒時期的寶寶白天活動量大，吃東西能消化，但晚上胃蠕動滿了，就容易積食。因此，晚上吃飯時，別讓寶寶吃的太飽。即使喝配方奶，也要多加些水，少放一點兒奶粉。讓寶寶吃七分飽。食物再有營養也不能吃太多，否則不但不能強健身體，還會適得其反，傷害寶寶的身體。三餐要定時定量。寶寶一日三餐要定時定量，不能饑一頓飽一頓，影響消化功能的正常運轉。

　　2、寶寶積食護理方案與就診建議

　　一旦寶寶出現積食，家長需要注意堅持戶外活動，當太陽好、風輕的時候，帶寶寶出去活動半小時到一小時。飯後帶寶寶溫和散步半小時到一小時。合理飲食。寶寶的飲食要選擇清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面湯、面條等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉類食物，可適當吃些魚蝦。如果寶寶一歲左右，還可以選擇藥物治療。

　　家長們對於寶寶的愛，是不需要任何人去質疑的。但是愛你的寶寶，卻是要掌握正確的方法的，要不然就是無意的傷害了。寶寶的腸胃較弱，消化也不是很好，所以不要給寶寶吃太對的膨化食品，少食多餐對於寶寶是最合適的了。