兒童該如何正確預防甲流

　　對於甲流的出現，讓家長們會非常的擔心孩子會受到傳染，因為孩子的身體抵抗力非常的弱，所以說如果不注意的話，那麼就就很容易因為甲流而危害到身體的健康，那麼你知道如何幫助兒童預防甲流嗎?

　　起居預防

　　及時增減衣物，以適寒溫;飲食要適時、適量、適溫，少進刺激之品;作息要有規律，多動、早睡;保持心態平衡，對流感產生恐懼之心，也可導致氣機逆亂，更易招致外感。

　　飲食預防

　　飲食宜清淡，少食膏粱厚味之品(易化生積熱)，所以在日常生活中，做一些簡單、美味的小藥膳，對預防流感也有幫助。

　　薄荷梨粥：薄荷3g、鴨梨1個(削皮)、大棗6枚(切開去核)，加水適量，煎湯過濾。用小米或大米50g煮粥，粥熟後加入薄荷梨湯，再煮沸即可食用，平時容易“上火”的人可吃。

　　綠豆60g、生甘草6g(布包)、生薏米20g熬湯後去甘草包，服用。

　　若口鼻干燥較重，可以棉簽蘸香油外塗，具有潤燥的功用。

　　藥物預防

　　國家中醫藥管理局藥方：藿香6g、蘇葉6g、銀花10g、生山楂10g。功能：清熱消滯。適應人群：兒童易夾食夾滯者。煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3—5服為宜。預防感冒的中藥一般服用3至5天。

　　北京市中醫管理局漱飲方：金銀花3g、大青葉3g、薄荷3g、生甘草3g。用法：開水浸泡後含漱或代茶飲，以上為一日用量，可連用7天。一服藥一次泡水要加水適量可分多次飲用，可根據需要加入蜂蜜、冰糖、檸檬汁，但糖尿病人不要加。

　　要是兒童受到甲流問題的影響，其實帶來的傷害遠比大人要多，因為兒童身體比較的嬌嫩，任何一種疾病的傷害都可能會威脅到他們的身體健康。因此家長們在生活中也需要注意幫助孩子做好預防，關注他們的健康飲食。