寶寶腹瀉的飲食調養妙招

　　寶寶腹瀉是很多的媽媽最擔心的一件事情，其實很多的寶寶的腹瀉都是因為飲食的喂養不當所引起的，很多新媽媽們因為沒有經驗，所以難免會有一些喂養的不當。所以今天小編要提醒大家的就是，寶寶腹瀉的調養一定要掌握。

　　1.調整飲食

　　母乳喂養的孩子如果發生腹瀉，不要輕易斷母乳時，可縮短每次喂奶的時間，讓孩子吃前1/2～2/3的乳汁，因為母乳的前半部分主要含蛋白質之類的物質。而母乳的後半部分主要含脂肪之類的物質，不易消化，所以可以把這部分乳汁擠出來倒掉。如果孩子是用牛奶喂養的，這時就不宜喂全脂奶，而應喂脫脂奶。脫脂奶可以在家裡自己做，牛奶燒開再冷卻後，用筷子把表面一層奶皮挑起來扔掉，反復三次，就成了全脫脂牛奶。不過，等寶寶腹瀉好轉後就不宜再喂脫脂奶，以免發生營養不良。

　　2.食物止瀉

　　1、焦米湯

　　先把米粉或奶糕研成粉，炒到顏色發黃，再加適量的水和糖，然後燒成糊狀就可以了。米粉加水以後再加熱，就成了糊精。糊精容易消化，它的炭化結構有較好的吸附止瀉作用。

　　2、胡蘿卜湯

　　胡蘿卜是鹼性食物，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸黏膜上的細菌和毒素，是良好的止瀉食物。制作方法是，將胡蘿卜洗干淨，對切開，去掉莖，然後切成小塊加水煮爛，再用紗布把渣過濾掉，最後加水(按500克胡蘿卜加1000克水的比例)加糖燒開就可以了。

　　上面的這些飲食調養的方法就是寶寶腹瀉的時候最需要的一些健康飲食的方式，所以媽媽們一定要注意。當你的寶寶有腹瀉的想象的時候，一定要采取科學健康的方式去喂養你的寶寶，這樣才能讓你的寶寶早日恢復健康。