給孩子補充魚肝油要合理

　　如何給孩子補充魚肝油?魚肝油對於孩子來講是保證身體健康的必須，但是很多的家長去不知道怎麼給孩子正確的補充魚肝油，針對這個問題，下面小編就為大家講講合理給孩子補充魚肝油的方法。

　　魚肝油，在常溫下呈黃色透明，液體狀，稍有魚腥味。常用於防治夜盲症、角膜軟化、佝偻病和骨軟化症等，對呼吸道上層黏膜等表皮組織也有保護作用。魚肝油是嬰幼兒，特別是母乳喂養的嬰兒，常需要添加的微量元素，但應該科學合理地添加，關鍵還是在每天的攝入量。

　　美國國家醫學研究所認為，0~3歲的嬰幼兒維生素A每日攝入量2000IU;維生素D每日攝入量0～6個月1000IU、6~12個月1500IU、1~3歲2500IU。在此范圍內攝入是安全的。(維生素D)一般小兒每日服用2萬IU~5萬IU，或每日2000IU/kg，連續數周或數月即可發生中毒，敏感小兒每日4000IU，連續1~3月即可中毒。(維生素A)嬰幼兒每天攝入5萬~10萬IU，超過6個月即可引起慢性中毒，也有報道每天僅服用2.5萬IU，一個月即出現中毒症狀。

　　母乳喂養的嬰幼兒，由於母乳中維生素D含量低，不足以滿足嬰幼兒每天的的維生素D需求量。嬰幼兒每天需要攝入400IU的維生素D，故除了每日的配方奶飲用1000毫升以上(維生素D含量可達400IU)，母乳喂養、混合喂養的嬰兒均應補充400IU維生素D滴劑，在沒有純維生素D制劑的情況下可以用安全劑量的魚肝油、維生素AD滴劑替代。

　　魚肝油中毒症狀一般為是缺乏食欲、消瘦、尿頻，但尿量不多，還有低熱、便秘、惡心、嘔吐等症狀。嚴重的由於鈣離子吸收過多，還有神經和肌肉的興奮性降低，表現為精神抑制、運動失調。

　　家長給孩子補充魚肝油的時候，一定要注意正確的給孩子補充，因為如果方法不正確的話，那麼甚至還可能會出現魚肝油中毒的情況，因此健康飲食專家提醒大家，必須遵守正確的原則這樣才可以避免傷害。