早餐：沒有道德說教的進餐

　　吃早飯的時候，不是教育孩子普遍哲學、道德原則，或者禮貌舉止的好時機。對父母來說，這時只適宜給孩子准備有營養的食物，幫助他們准時出發去上學。

　　通常來說，早餐是一天中比較困難的時刻。很多時候，父母或者孩子都睡眼惺忪的，情緒也不好，爭論很容易就演變成訓斥和責備，就像下面這個例子：

　　黛比（在冰箱裡亂翻，一樣東西一樣東西地亂丟）：早飯吃什麼？這個房子裡從來沒有什麼東西可吃的，你從來不給我買任何我喜歡吃的東西！

　　媽媽（很不高興，辯解）：你說我從來不給你買你喜歡吃的東西，你什麼意思？你喜歡吃的東西我都給你買了，是你自己不知道該吃什麼。現在我要你坐下來吃你面前的東西，然後去上學！

　　黛比的行為讓她的媽媽很生氣，她用讓女兒更生氣的方法回敬了女兒，兩個人去上班、上學時的情緒都很糟。

　　不要讓孩子決定父母的回答或者情緒，這一點很重要。黛比的媽媽可以不反擊，她可以承認女兒的抱怨，維持一個愉快的早晨。

　　媽媽：今天早上，你好像找不到你喜歡吃的東西。

　　黛比：沒有，沒有我喜歡吃的東西，我也不是很餓，就吃一根香蕉好了。