如何提高寶寶的免疫力

　　年齡比較小的寶寶，身體各項機能都還沒發育完善，尤其是在免疫系統方面總是存在薄弱之處。如何提高寶寶的免疫力，相信很多家長都比較關注這個問題。接下來，就跟大家分享幾個小方法可以增強寶寶的免疫力，讓寶寶茁壯成長。

　　母乳喂養

　　母乳是剛出生的寶寶最先接觸到的食物，母乳中的免疫活性物質有助於提高寶寶的免疫力。而且母乳富含的免疫球蛋白、淋巴細胞以及低聚糖等，都可以為新生兒築起一到免疫的屏障。

　　添加輔食

　　當寶寶逐漸長大時，僅僅是給他們喂母乳的話，是很難滿足孩子的生長發育需要。所以，寶寶六個月大的時候，家長就可以適當給寶寶添加一些輔食了，讓孩子可以從輔食中吸收其他營養，從而增強免疫力。

　　曬曬太陽

　　寶寶三個月大時，天氣晴朗，溫度適合的話，寶媽可以帶寶寶去戶外曬曬太陽，有助於增強寶寶的免疫力。陽光中的紫外線可以把寶寶皮膚中的7-脫氫膽固醇轉變成維生素D，使寶寶的抵抗力提高。可是，增強免疫力並不是曬得太陽越多越好。每次曬太陽不宜超過十五分鐘。

　　注意衛生

　　父母在寶寶出生後就要注意寶寶的衛生。大人在抱寶寶之前一定要先把雙手洗干淨，避免把細菌病毒帶給寶寶了。另外，也要讓孩子從小形成良好的衛生習慣，飯前便後及時洗手，不要咬手指頭，天熱也不要喝生水。