八個月的寶寶能吃什麼 營養均衡最重要

　　八個月的寶寶胃口大增，而且牙齒開始長出，可以減少母乳喂養而適當增加固體食物。八個月的寶寶需要攝入大量的營養，首先是熱量，因為寶寶生長發育迅速需要充足的熱量，如果熱量不夠寶寶將會變得瘦小而發育變慢。另外，蛋白質、碳水化合物、維生素、礦物質等都要均衡攝入。

　　那麼八個月的寶寶能吃什麼呢？主要是選擇一些容易消化吸收，營養均衡的食物，主食依然要母乳或者配方奶為首選，至於輔食則可以多樣化補充營養，可以將食物做成泥糊方便寶寶進食，比如水果泥、菜泥、肉泥、肉末、碎菜末、稠粥、爛面條、肝肉泥、魚肉泥、雞蛋泥、土豆泥等等。

　　八個月大的寶寶腸胃功能已經逐步發育成長，可以適當增加一些富含蛋白質的食物，比如奶制品、豆制品、魚肉、瘦肉、雞蛋等等。由於寶寶已經開始長出牙齒，所以可以適當增加固體食物，比如面包、饅頭、磨牙棒等等。

　　另外，媽媽需要注意在喂養寶寶時要將主食和菜分開喂食，一口喂主食再一口喂菜，避免兩樣混在一起喂食。在增加輔食方面，要注意一次不能增加太多種類的輔食，應該在進食完後看看寶寶有沒異常狀況再增加。