夏季寶寶防“痱”小秘方

　　由於寶寶新陳代謝率較高，也較易出汗。所以，盛夏時的體溫溫度越高時，長痱子的機會也就越高。

　　白痱子

　　新生兒或嬰兒生的痱子多為細小透明的小水泡，顏色發白且分布密集，俗稱“白痱子”。白痱子一般都不痛、不癢且無明顯不適，1～2天後可自行吸收。雖會留下少許白色糠狀鱗屑，通常毋須特殊處理。

　　紅痱子

　　有些痱子在皮膚表面呈現紅色丘疹，經常突然出現且迅速增加，並伴有明顯搔癢感，汗液浸濕後，可能會有刺痛感，寶寶因此煩躁不安，睡眠時驚哭且因癢而亂抓，通常這類型的痱子，俗稱“紅痱子”。由於寶寶的皮膚又薄又嫩，汗腺尚未發育完善，皮膚抵抗力又比大人差，所以，寶寶的痱子表現會較成人變化來得大。

　　防痱的關鍵在於護理

　　1、防治痱子的最好方法是保持環境涼爽，居室內部保持空氣暢通，適當時可吹電風扇或冷氣。

　　2、寶寶的夏日衣著以清爽寬松為佳，衣服質料應選擇吸汗且通氣性佳的薄型棉布。

　　3、爸媽應幫寶寶天天洗澡，水溫不宜過冷或過熱，大約以38～42℃為宜。過冷會使皮膚毛細血管驟然收縮、汗腺閉塞，再加上汗液排洩不暢，致使痱子加重；過熱則會刺激皮膚，使得痱子增多，而讓搔癢程度更加嚴重。

　　4、飲食方面，應減少寶寶的食量，少吃太油或太甜食物。可讓寶寶吃些清淡且易消化食物，營養一定要適當，並多補充富含維生素的食品，飲食中還應補充適當的鹽分，並讓寶寶喝些綠豆湯等防暑降溫飲料。

　　5、不要幫寶寶塗抹太多爽身粉，以免與汗液混合且堵塞汗腺，導致寶寶出汗不暢且引發痱子。

　　6、爸媽應勤剪寶寶的指甲，並隨時保持寶寶的雙手干淨，以免寶寶因痱子搔癢而抓破皮，進而引起細菌感染。

　　7、不要一直把寶寶抱在懷裡或背在身上，以免寶寶受熱，汗液不能很快蒸發。