冬季 南北寶寶防病大作戰

　　6個月至3歲以內是幼兒抗病能力最低的時期，容易得感冒、扁桃體炎、氣管炎、肺炎等疾病。一歲左右的幼兒患病機率更要高些。一般情況下，2歲的小兒每年要患5～6次感冒。三歲小兒每年要患3-5次感冒。所以，采取有效的預防措施是極其重要的。

　　(1) .防感冒

　　室外與室內溫差大

　　北方的冬季雖然寒冷，但室內有很好的取暖設備，在室內非但感覺不到寒冷，比春秋還要暖和，有的家裡室溫還相當高。父母在家裡只穿很薄的衣服，孩子卻像過冬天，厚毛衣厚毛褲，有的甚至還穿著棉衣棉褲。

　　不同房間的溫差也不能過大

　　孩子住的房間和其他房間溫度要一致，這樣開門進出時，其他房間的冷氣就不會隨著開門進入孩子房間；孩子由於室內溫度高，周身的毛孔都處於開放狀態；遇到冷氣，毛孔不會像成人那樣迅速收縮阻擋冷風的侵襲，幼兒調節能力比較差，對外界的變化不能做出相應的反應，缺乏保護能力；由於室內空氣不新鮮，空氣干燥，氣管黏膜干燥，清理病毒細菌的能力下降，過多的病毒細菌就會乘虛而入。

　　怎麼辦

　　父母穿什麼，孩子穿什麼，這是最簡單的方法。另外是盡量縮小室內外溫差，不可大於7℃。

　　(2) .防呼吸道感染

　　暖器帶來的疾病誘因

　　北方氣候本來就干燥，加上暖氣取暖，很難維持室內濕度。濕度過小，寶寶呼吸道黏膜功能和纖毛運動能力下降，使呼吸道抵御疾病能力降低，增加罹患呼吸道感染的機會。南方濕度普遍比北方要好，但是，由於南方的家庭也越來越多地使用空調、電暖器等取暖設備，室內的濕度也在大大降低。南方保持室內適宜的濕度同樣重要。

　　怎麼辦

　　購買一個溫濕度計放在房間裡，室內適宜的溫度是18~24℃，濕度大於50%。購買一個加濕器維持室內適宜的濕度。

　　嬰兒房間的加濕辦法

　　空氣加濕的方法有很多，如擦地、在室內放水盆、暖氣上放濕毛巾、地上潑水等，盡管人也會感到室內潮潮的，可這些方法不是很科學。這些方法的缺點是：濕度保持不恆定；濕度保持時間短；霧氣大，視覺不舒服；水滴比較大，對呼吸道不能起到有效的濕潤作用，對嬰兒的呼吸道黏膜的保護並沒有太大的意義。最科學的方法還是利用空氣加濕器。

　　加濕器中添加藥物

　　加濕器主要有三種，一種是超聲波加濕器：采用超聲波高頻振蕩，將水霧化為1～5微米的超微粒子，擴散至空氣中，從而達到均勻加濕空氣的目的。第二種是純淨加濕器：除去水中雜質，再經過淨水洗滌處理，最後將純淨的水分子送到空氣中，從而達到加濕空氣的目的。第三種是電熱式加濕器：是用發熱體將水加熱至沸點，產生水蒸氣並釋放到空氣中進行加濕，是最簡單的加濕器。三種加濕器都可以為寶寶選擇。市場上還有往加濕器中添加的香氛和消毒劑、殺菌劑、抗流感病毒藥物等添加劑，未除經醫生許可，不允許給小兒使用。

　　超聲波對嬰幼兒是否安全

　　台式加濕器不要放在嬰兒活動范圍以內。尤其是電熱式加濕器，安全系數比較低，如果放置在孩子能夠觸摸到的地方，會對尚沒有自我保護意識的幼兒造成意外傷害。請父母不要認為我的提醒是多余的，作為醫生，我所搶救的意外傷害事故絕大多數是意想不到的。另外，超聲波加濕器，放置在床頭櫃等距離孩子較近的地方，其聲波對嬰幼兒是否安全尚無定論。所以為安全起見，加濕器最好遠離嬰幼兒。

　　下頁介紹：怎樣預防腹瀉及南方寶寶的耐寒鍛煉法。