夏日炎炎 為寶寶創造涼爽天地

　　老一代人和一些育兒書往往會對你說，寶寶最好不要使用空調，以免得空調病。可是，大熱天的，不用空調那還不是白白挨熱、寶寶遭罪？其實，使用空調並不意味著一定會得空調病，靈活科學使用空調才是關鍵。

　　溫度不能太低，控制溫度很重要。

　　不要太冷，26℃～28℃左右比較合適。當媽的往往見不得孩子出汗，把空調的溫度調得過低。其實，寶寶穿短衣短褲，身上不出大汗，出點微汗沒關系。室內外溫差大最容易生病。另外，早晚氣溫比較涼爽，可以關閉空調。還有風力應開“微”檔，風向不能朝著寶寶。

　　充分利用空調除濕功能的妙處。

　　有人作過小小的調查，多數媽媽都不知道使用空調的除濕功能。其實，空調的除濕功能特別適合寶寶，它降溫不會過低，空氣經除濕後比較干燥、舒服，尤其適合潮濕悶熱的晚上寶寶睡覺時使用。媽媽可以先用制冷功能，降低室內的溫度，等寶寶熟睡後換成除濕。這樣，既不用擔心寶寶受熱，也不用擔心寶寶著涼，媽媽也能睡個安穩覺。

　　定時給居室換氣。

　　室內空氣新鮮，寶寶就不容易生病，這是保證寶寶安全度夏的重要因素。可以充分利用相對涼爽的早晚給室內徹底換氣。打開對向的窗戶，再開動電扇，讓空氣暢暢快快地對流15分鐘。請記住，光開一邊的窗不管用，一定要對流。其他時候可以一天數次開窗通風，時間稍短。

　　老手媽媽送你二招——

　　炎熱地夏天，拿水哄孩子最好，既消暑，玩起來又是變化無窮、除了海邊和游泳池，可以讓孩子撲騰嬉戲，家裡的浴池和陽台，也能讓孩子們痛痛快快的玩水，而且你也容易辦到、

　　傍晚，是最美好的親子時分和戶外活動機會、關了電視，拿上小板凳，帶上你的小寶寶，到院子裡、陽台上、到弄堂口、花園裡，到看得到星星、聞得到自然氣息的地方去乘涼。講故事，數星星，讓孩子和小朋友一起撒花。消耗了體力，滿足了心理，活動了身體，刺激了大腦．