夏日育兒經驗經

　　漫漫炎夏，對孩子來說也是一個考驗，做為父母要為孩子考慮周到。因而，每位母親應有自己的經驗經。

　　一、勿過多食用冷飲：冷飲是小兒喜歡的食品一定要限制攝入量。過多攝入冷飲會引起小兒胃腸道疾病，也可傷害牙齒。冷飲一般要比胃內溫度低二、三十度。胃黏膜受到過冷刺激後，黏膜血管強烈收縮，胃內分泌紊亂。胃酸、胃酶分泌銳減，使胃的消化、殺菌、免疫能力大幅度下降。兒童胃黏膜非常嬌嫩，很易造成“冷食性胃炎”，出現腹脹、惡心、嘔吐、消化不良等症。若冷飲不合格，還可造成細菌性胃腸疾病。過多食冷食還可影響小兒牙齒發育，尤其是換牙期。

　　二、小心食用熟食：夏季蚊蠅較多，細菌容易繁殖。食用熟食一定要倍加小心，盡量不食用熟食，熟食要經過高溫後再給孩子吃。

　　三、不要食用剩飯：即使是放在冰箱中，也要加熱後再吃。冰箱不是消毒箱，冷藏室中的細菌同樣可污染食品。

　　四、避免腸道傳染病：夏季是腸道傳染病的好發季節，如細菌性痢疾、大腸桿菌性腸炎等，注意飲食衛生，是阻斷腸道疾病的有效方法。

　　五、避免蚊蟲叮咬：尤其是到野外游玩時，野外蚊蟲有毒，小兒被咬後由於毒素作用，局部會出現嚴重的紅腫。甚至發燒。另外，蚊蟲也是傳染病的傳播媒介，沒有接種過乙腦疫苗的小兒，更易被傳播上，即使是接種了乙腦疫苗也有被傳染的可能。

　　六、防止日光性皮炎：夏季日光中紫外線指數大，應注意避光。尤其是對小兒眼睛的保護。配戴太陽鏡一定要注意太陽鏡的質量，劣質的太陽鏡不但不能有效的防止紫外線的輻射，反而會損害眼睛。塗抹防曬霜時也要注意質量和防曬系數。

　　七、預防哮喘：夏季花粉、粉塵、驅蚊藥等等，都可成為過敏原，引發小兒哮喘。

　　八、慎用驅蚊藥：以防夏季哮喘，或中毒反應。

　　九、預防“紅眼病”：不要混用毛巾，到游泳館游泳時要注意館內衛生。去年夏季，秦皇島市中小學生有將近八成患“紅眼病”，持續高熱，惡心嘔吐，病程達半月甚至更長，主要是游泳孩子密度大，游泳池中水的消毒不及時。要常規使用滴眼液。注意隔離。

　　十、夏季穿得少，要注意小兒摔傷：尤其是膝關節是最易受傷的部位，而且不易康復，要注意保護。