孩子拉肚子 飯不要停

　　“孩子腹瀉了，先別吃東西了”，很多家長發現孩子腹瀉，還停留在“饑餓療法”和“禁食”的傳統思想。專家表示，孩子腹瀉不能盲目禁食，飯不需要停，而應該盡量吃些容易消化、營養豐富、熱量高和蛋白質含量高的食物，避免食用油和乳糖含量高的食物。

　　小兒腹瀉盲目禁食危害大

　　過去如果有人出現腹瀉症狀時，就會采取禁食的方法，認為饑餓療法就能緩解腹瀉的症狀。但經過專家研究發現，對於單純腹瀉，大多不需要禁食。即使禁食，也不超過6～8個小時。禁食的結果，可能使孩子出現饑餓性腹瀉，出現脫水和電解質紊亂，還可能造成營養不良。沒有醫生囑咐，爸媽不能對腹瀉的寶寶實行禁食或饑餓療法。

　　另外，腹瀉時只靠吃藥、輸液或以營養品代替食物也是不可取的。

　　小兒腹瀉最需預防脫水

　　孩子拉肚子時，失水的速度會很快，且攝入的食物不易被吸收，因此腹瀉最需預防的就是脫水，除了水分丟失外，還同時伴有鈉、鉀等電解質的丟失。專家表示，“預防脫水，從一開始腹瀉時就要開始，讓孩子每日少量多次飲水或稀粥等，或增加哺乳次數，或者喂養稀釋奶及口服補液鹽。”

　　大部分脫水的電解質丟失比例和水分丟失比例均衡，因此不需要靜脈補液，推薦口服補液就可以解決問題。口服補液是腹瀉治療的基礎用藥，也是世界衛生組織推薦的治療小兒腹瀉脫水的最佳方法。

　　專家表示，急性腹瀉不一定要看消化專科，無脫水征和輕度脫水的腹瀉孩子，都可以在家庭口服補液治療，防止到醫院受到交叉感染。

　　小兒腹瀉科學飲食來緩解

　　原則上，腹瀉期間飲食應易消化、營養豐富、高熱量、高蛋白、油和乳糖不能太多。

　　6個月以上寶寶可食用粥、面條或軟飯，加些蔬菜，還可以吃新鮮水果、果汁以補充因腹瀉丟失的鉀。總之要鼓勵進食，喂營養豐富容易消化的食物，直至腹瀉停止後2周。

　　處於輔食添加期間的寶寶，可暫時停部分不易消化的輔食，如肉、蛋等，待腹瀉減輕再開始食用。停輔食時間不要超過3天。

　　兒童腹瀉應吃一些奶制品，不僅營養成分全面，還能起到防治腹瀉和營養不良的作用。

推薦閱讀：

狂犬疫苗打一針可以嗎？

寶寶嗆奶後如何急救？

孩子得了手足口病吃什麼食物好

乙肝疫苗的有效期是多久

2歲寶寶便秘可以每天喝蜂蜜水嗎？