改善baby便秘巧用物理小方法

　　小兒便秘時，寶寶應多喝水，吃一些水分豐富、清涼的水果。一般通過飲食療法即可有效改善，必要時再給予物理方法。
　　
　　按摩
　　
　　讓小兒仰躺在床上，按摩者用右手掌根部緊貼腹肌，自右上腹-左上腹-右下腹方向邊揉邊推。按此方向反復進行，手法不宜太重，每次持續約十分鐘，每日2~3 次，直至便秘好轉。再持續1~2周，以鞏固療效。揉腹能促進腹部胃腸血液循環，增加腸蠕動，不但能使大便通暢，且能增進嬰幼兒食欲。
　　
　　物理方法
　　
　　1、用塗油的肛門表插入肛門，輕輕擺動亦可引起通便作用。
　　
　　2、把肥皂削成條狀塞入肛門。方法簡便，效果好。
　　
　　3、應用小兒開塞露的1/3支注入肛門，可刺激直腸壁反射引起排便。
　　
　　食療
　　
　　1、香油拌菠菜，每次100克。
　　
　　2、小兒便秘時，吃兩個香蕉，能潤腸通便。
　　
　　3、用紅棗熬湯，以汁喂食。
　　
　　小兒便秘長期依賴外力手段不是長久之計，一旦成為習慣，正常的排便反射就會消失，便秘將變得非常難以糾正，最好去醫院做一個詳細檢查，以便解決問題。

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