baby常飲涼茶更易引發便秘

　　有一位家長的小寶寶出生後經常出現濕疹、眼屎多的現象，婆婆認為是胎熱，於是經常煲民間常用的小兒七星茶給其飲用。結果導致寶寶便秘。
　　
　　小兒七星茶由味甘淡性寒的藥物組成，其中一味淡竹葉有清熱除煩利尿之功，長期使用可使津液流失，腸道失潤，因而產生嚴重便秘。
　　
　　專家指出，涼茶是藥不是一般的茶，其配料主要為涼性的中草藥，性味大多辛甘寒涼，實際上是一種復方中藥湯劑。因此，沒病的人沒必要把涼茶當做預防保健飲料；而有病的人，特別是感冒患者，在喝涼茶治療感冒時更要對症，應在中醫專業人員的指導下，了解自己體質的寒熱虛實後再選擇相對應的涼茶。
　　
　　體內無火時，不要盲目喝涼茶，尤其是脾胃功能虛弱的嬰幼兒、宮寒婦女及年老體弱患者。如果長期大量飲用涼茶，不但對身體無益，還可能出現食欲減退、大便秘結、腹瀉嘔吐、頭暈等虛寒症狀，不利於人體健康。
　　
　　■四個提醒
　　
　　1、睡前別喝涼茶
　　
　　涼茶中有部分是利尿藥物，如淡竹葉，睡前喝涼茶使睡眠質量受到影響。
　　
　　2、涼茶不宜全家一起喝
　　
　　一家老少，強弱不同，體質各異，一鍋涼茶難以符合全家人的需要。
　　
　　3、嬰幼兒不宜喝涼茶
　　
　　涼茶苦寒，易傷小兒脾胃，影響其消化吸收能力，使其生長發育放緩。
　　
　　4、經期、孕期婦女、洩瀉患者不能喝
　　
　　女性在經期時體質較為虛弱，洩瀉患者也是如此，懷孕婦女更不宜削伐，涼茶的刺激性較大，此時喝容易損傷陽氣。

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