秋冬小兒便秘或是“冷積”惹的禍

　　兒童愛吃生冷食品易導致便秘

　　小兒便秘是小兒常見病之一，幾乎每個兒童都會和小兒便秘不期而遇，盡管小兒便秘不是什麼嚴重的疾病，卻常使家長茫然不知所措。談及便秘，很多人第一時間聯想到上火、體內有熱，但中醫專家表示，很多小兒的便秘與“火”無關，而是進食了寒涼食物有關。

　　中醫上有種說法叫“冷積”，過去雖然不多見，但近年來發病率卻越來越高。原因很簡單，隨著冰箱的普及，很多孩子一年四季都可吃到冷飲。

　　由於小兒的脾胃功能比較虛弱，飲食不知自節，寒溫不會自調，最易被飲食所傷，食涼則生冷，吃熱則生溫，因此很容易遭受寒涼之邪，積結腸胃，從而影響到胃腸的蠕動，時間長了就會形成便秘。

　　小兒患冷秘後，除了表現為大便干，如算珠狀、羊屎狀外，大多患兒形體消瘦，面色萎黃或色青，畏寒怕冷，手足發涼。這類小兒這時候單純用瀉下的藥物大多效果不好甚至無效。有些醫生給孩子開出大黃、芒硝等瀉下的藥物，甚至還會加重病情。原因是大黃這一類的藥雖清熱、瀉下作用較好，但多為苦寒之品，而冷積便秘以後，胃腸道裡的陽氣比較弱，再用瀉下的藥物，只能加重病情。

　　專家提醒，兒童發生便秘，不要一味給孩子吃“瀉火”藥。比如王氏保赤丸，雙黃連、蒲地藍、板藍根之類的藥，這些是造成小兒脾胃損傷、冷秘發生的原因，所以，當孩子發生便秘時，家長勿過度治療和盲目用藥，而是及時帶孩子就醫。

　　合理飲食是預防兒童便秘的首選

　　因為兒童屬於特殊群體，在預防兒童便秘上，首選從“合理飲食”入手。

　　專家提醒，平時應盡量不要吃兒童太多生冷的食物，比如剛從冰箱拿出來的酸奶等，最好是放到常溫再給孩子吃。預防兒童便秘，1歲以上的兒童可以每天早晨喝一杯淡蜂蜜水。此外，因為孩子體質各不相同，一年四季差別很大，不要自行給孩子服用補品或保健品，服用這類補品或保健品要按孩子的體質及四季變化，在醫生指導下合理使用。