腸病知識：便秘的治療對象有哪些

　　如何防止便秘？

　　便秘了怎麼辦？藥物吃多了對人的身體都有副作用，那麼有什麼健康的方法既可以觸到預防便秘又不影響身體健康呢？這是患者們最關系的問題了，那麼到底有沒有既能預防便秘又可以健身的方法呢？方法是有的，就讓小編來告訴你吧。

　　1、調整飲食

　　患者在平時生活中一定要多吃含纖維素的蔬果類，如香蕉、青菜等。平時要多喝水。可以偶爾在水中加點蜂蜜，以增加腸道蠕動，促進排便。

　　2、養成每天大便習慣

　　要注意養成一個適合自己的固定的排便時間，到時不管有無有便意識，都要按時上廁所，只要長期堅持，就會形成定時排便習慣。

　　3、堅持鍛煉

　　秋冬季節，天氣漸漸轉冷，老年人免疫力較差，易引發腹瀉便秘等胃腸道疾病。適量的運動鍛煉，對防治便秘十分有效。快步行走和慢跑等運動都能有效促進腸道蠕動，有助於防治便秘。因此老年人應適當地參與體育運動，提高腹部和陰部肌肉的肌力，從而有利於老年人的大便通暢。

　　4、保持樂觀的心態

　　便秘與精神狀態也有一定關系，焦慮、消沉等不良情緒可引起或加重便秘，因此，老年人要經常保持心情愉快，有益身體。

　　小兒功能性便秘的原因有哪些？

　　1、膳食纖維攝入不足

　　2、不良的排便習慣

　　3、胃腸激素分泌和調控異常影響了胃腸蠕動

　　4、盆底肌肉協調障礙

　　如何防治小兒功能性便秘？

　　一、基礎治療，注重日常護理。

　　1.調整飲食：強調給予母乳喂養，停止或減少奶粉增加粗纖維及含渣多的食物，減少精細食物及含渣少的食物的攝入，適當補充水分；

　　2.訓練小兒養成定時排便的習慣。

　　二、按摩療法

　　小兒便秘可通過按摩腹部，以肚臍為中心，順時針輕輕按摩，促進腸道蠕動，刺激排便。

　　三、藥物治療。在基礎治療的基礎上，給予藥物治療。

　　1.益生菌

　　2.乳果糖口服溶液

　　3.中藥，可配合選擇清熱開胃的中藥。

　　小編提示：小兒功能性便秘雖非危及生命的疾病，但日久者可影響小兒生命質量甚至可能對生長發育產生不良後果。對於嬰幼兒，如果大便延遲3天以上，可能造成排干便時疼痛，並導致肛裂及肛門痙攣，最終引起不敢排便的條件反射等。因此，對於小兒功能性便秘，要積極治療，改善便秘症狀，恢復正常腸蠕動和排便的生理功能。