關於小兒便秘的食療方法

　　提到小兒便秘，相信是每一位家長朋友都熟知的疾病，該病在孩子的身邊會經常出現，而且容易復發，發病以後會出現大便干燥的情況，特別的痛苦，需要調整孩子的飲食，可以得到緩解，那麼關於小兒便秘的食療方法有哪些呢。

　　1、金蔬菜粥

　　白米或小米100克，紅薯或南瓜100克，菠菜或荠菜適量，高湯或水適量。做時先將米洗淨，浸泡20分鐘;紅薯洗淨去皮切成小丁;菠菜或荠菜洗淨，瀝干水分切碎備用;再把米和紅薯放入冷水或冷高湯中煮成稀飯，煮好後放入蔬菜，煮開後即可關火，放溫服用。提醒一點，注意綠色蔬菜要在粥八、九成熟時候再加，以減少營養素破壞。

　　2、果仁桔皮粥

　　甜杏仁、松子仁和芝麻各5克，鮮川桔皮10克，粳米50克，砂糖適量。將桔皮切絲，杏仁、松仁和芝麻搗碎與桔皮共煎，然後去渣取汁再加入粳米煮粥，放糖後將少量炒熟的果仁末撒在粥上即成，適用於胸腹脹滿而大便秘結的寶貝。

　　嬰幼兒腹瀉

　　寶貝腹瀉一般多有腸道感染，夏季多為細菌感染，秋末冬初多為輪狀病毒感染，大多是由於小兒腸胃消化功能不足加之喂養不當所引起，所以調理脾胃功能必不可少。

　　調理法：

　　1、山藥粥

　　取山藥100克洗淨切薄片，小米100克洗淨後加水適量，旺火煮開，然後文火慢煮至成稀粥狀，分次喂服寶貝即可。

　　2、蛋黃油

　　將若干個雞蛋煮熟，去蛋白取蛋黃，把蛋黃置於小鍋內加熱翻炒，蛋黃逐漸變焦，變黑，最後滲出蛋黃油，去渣後服用。2歲以下的寶貝每次服5毫升，其他年齡寶貝根據症狀酌情加減。

　　關於小兒便秘的食療方法就給大家介紹到這裡了，在孩子的身邊便秘是常見的疾病，因此需要引起家長朋友們的注意，平時注意他們的飲食，多吃一些容易消化的食物，並且還要多吃一些粥類的食物，平時注意清淡為主。