下蹲助改善寶寶便秘

　馮曉純主任介紹說，人工喂養的孩子容易發生便秘，此時可適當減少牛奶的喂入量，添加輔食，如牛奶中加糖，適當攝入梨汁、橙汁、番茄汁、菜汁等，以刺激腸蠕動，促進排便。營養不良的患兒應加強營養，增強體力，使腹壁和腸壁增厚，張力增加，從而改善便秘的症狀。母乳喂養的嬰兒出現便秘時，可另加潤腸食物，如加糖的菜汁、橘子汁等；乳母不宜過食高蛋白食物，盡可能多吃青菜和水果。

　　要幫助孩子養成良好的排便習慣，每天排便一次，排便時間盡量固定。可讓便秘患兒在便前做下蹲動作，增加腹壓，或順時鐘方向按摩腹部，促進腸管蠕動，達到排便的目的。小兒便秘多為食積肺熱所致，治宜清肺導滯、潤腸通便；亦有胃腸結熱、津虧腸燥而致，治宜滋陰清熱、潤腸通便為原則。防治寶寶便秘，要忌食辛辣燥熱之品，如辣椒、羊肉等，飲食宜清淡；使用藥物時應在正規醫院的專科醫生指導下進行。