孩子便秘，媽媽怎安心應對？

　　●便秘原因對號入座：

　　①食物搭配不合理如食物中含蛋白南的量較多，含碳水化合物少，食物在腸道內的發酵過程微弱，大便較干燥。小少孩子都有偏食的毛病，喜歡吃魚肉類，不愛吃水果、蔬菜。由於食物中纖維素少，當然易便秘。人工喂養嬰幼兒，牛奶內酪蛋白及鈣質比人奶多，類便中含有多種不能溶解的鈣皂，易發生便秘。

　　②缺乏良好的排便習慣。兒童自幼應養成定時排便習慣，在條件反射的作用下定時排便。孩子貪玩，有意識抑制便意，時間久了，腸末稍神經對糞便刺激敏感度下降，糞便久存於直腸，水份被吸收變干硬，當然難於排出。

　　③精神因素的影響。孩子受到突然精神刺激，如驚嚇，或生活環境改變等，可出現暫時的便秘現象。

　　④某些疾病可引起便秘如肛門狹窄或先天性肌無力等。

　　●發生便秘怎麼辦：

　　①矯正孩子的飲食非常重要。人工喂養的小兒發生便秘時，可加潤腸輔食，如新鮮的桔子汁，西紅柿汁或紅棗煮水等，奶中加糖適量（8%）。大的孩子多吃蔬菜，紅薯等五谷雜糧，會收到很好的效果。

　　②訓練排便的習慣不容忽視。一般從3個月以後開始訓練，每天清晨吃奶後由大人雙手扶持，大的孩子則可坐便盆，連續訓練一個月左右即可形成定時排便的習慣。

　　③如孩子便秘嚴重，有干硬糞塊嵌塞肛門時，用開塞露5-10毫升注入肛門，也可用較軟的肥皂條代替。

　　④藥物應在醫生指導下應用。尤其注意切忌濫用導瀉藥，常服這類藥，會使腸壁活動依賴於藥物，導致功能失調便秘反而更加嚴重。