自我藥療小兒便秘的方法

　　小兒通常也有排便上的困難，如大便干硬，排便時哭鬧費力，大便次數減少等。家長除應給小兒多吃蔬菜水果，促進大腸蠕動、加速排便以外，對小兒功能性便秘還可以自我藥療。

　　小兒便秘可以短期使用軟便劑，但不宜長期使用，否則，藥物可能會傷害到腸黏膜及腸神經，或造成電解質異常，或反而造成腹瀉。家長也不宜給小兒使用導瀉劑（果導等）治便秘，以防引發腸道功能紊亂。中藥因其味苦，多數嬰幼兒不予配合。食療或中成藥是自我藥療小兒便秘的簡便易行之法。

　　積熱便秘

　　臨床表現：小兒大便干燥，堅硬如羊糞，排便困難，可伴有腹脹痛、口臭、手足心熱等症。這類便秘屬於暫時性便秘，較常見，多因飲食停滯燥熱內結，或熱性病後耗傷津液造成。

　　處理辦法：宜清熱通便。

　　鮮菠菜或白菜適量，煮湯飲用。

　　紅心蘿卜搗成泥狀取汁（或搾汁機取汁），白糖適量，煮2～3分鐘，溫服。

　　大米100克，煮粥，熟前放入松子仁30克，煮至粥成，加糖食用。

　　每日早晚空腹食蘋果半個至1個。

　　將雞蛋1個磕入碗中攪散備用。5～10克番瀉葉水煎，去渣取汁，加入雞蛋、少許菠菜和食鹽，煮沸加味精即成。

　　黃豆皮100克，水煎服，每日3次。

　　蜂蜜30～60克，芝麻油10克，開水沖服，早晚各1次。

　　偏於熱積便秘的小兒，可服用小兒七珍丹、小兒保赤丸、通便靈等中成藥。

　　虛證便秘

　　臨床表現：小兒排便困難或大便先干後稀，並伴有形體消瘦、倦怠乏力、食欲不振等症。這類便秘多因脾胃虛弱所致。

　　處理辦法：宜健脾運脾、滋潤通便。

　　韭菜葉搗爛取汁1小杯，溫開水送服，早晚各1次。

　　新鮮土豆去皮切碎，加開水搗爛，用紗布包，絞汁，每日晨起空腹服1～2匙，酌加蜂蜜同飲，療程為半月左右。

　　蘿卜籽10～20克，炒黃研細粉，加糖開水沖服，每日分1～2次服。

　　黑芝麻15克，搗碎，水煎，空腹食，或黑芝麻10～20克，炒香，打碎，與雞蛋同煎或夾入饅頭、面包內，每日1～2次。

　　地瓜煮食。

　　將黃芪10克、蘇子50克、火麻仁50克洗淨，烘干，打成細末，倒入200毫升溫水，用力攪勻，待粗粒下沉時，取藥汁備用。洗淨粳米250克，以藥汁煮粥。

　　杏仁10～20克、山藥50克、胡桃肉20克洗淨去皮打碎和勻，蜂蜜適量，加水煮沸，頻服。

　　偏於體虛便秘的小兒，可應用啟脾丸、靈菇合劑等中成藥。另外，腸道微生態制劑，如雙歧桿菌制劑、整腸生、培菲康、乳酸菌素片等對幼兒便秘有效，也可使用。療程一般為2周。