孩子便秘 父母別大意

　　孩子便秘的原因

　　1.腸道菌群失衡會導致孩子便秘。孩子的大便可以反應他的健康狀態，而孩子的飲食對孩子的大便有著很關鍵的影響作用。孩子飲食不當，經常挑食偏食，就容易出現腸道菌群失衡的現象，因此，也就很容易出現便秘現象了。

　　2.腸道功能異常，也有可能引起孩子便秘。孩子從小要養成良好的生活習慣，培養孩子有規律性的排便習慣，讓孩子每天有排便意識，這樣才能使孩子的腸胃功能處於正常狀態，如果孩子經常憋屎憋尿，會導致孩子的腸道功能出現異常，從而導致便秘。

　　3.孩子的脾胃比較虛弱，也會比較容易便秘，脾胃虛弱的孩子，平時容易出現積食、厭食和上火的現象，這些一般是因為孩子的脾胃陰虛、氣虛引起的，所以，要針對孩子脾胃虛弱的問題，才能解決孩子的便秘問題。

　　4.孩子的飲食量太少了，也會導致孩子頑固性便秘，這是因為孩子進食的量，導致消化後廢物殘渣少，因此大便也就變少了。

　　5.有些孩子身體患有某些遺傳或者生理上的缺陷，就會自出生後就有便秘的現象。

　　6.孩子的精神壓力太大，或者突然受到驚嚇，甚至是變換了生活環境，和熟悉的人分開了，都會出現便秘的情況。

　　孩子便秘怎麼辦

　　1.養成孩子良好的飲食習慣，不要讓孩子偏食挑食，而且家長在為孩子准備食物的時候，要注意營養的搭配和食物的量，最好是采取少吃多餐的方法，對孩子的消化功能也比較好。

　　2.讓孩子多吃含有纖維質的食物，這些食物可能很多孩子不喜歡吃，但是家長要多動動心思，讓孩子愛上它們，因為它們可以促進排便，清除體內的燥熱。

　　3.適當給孩子補充點益生菌，益生菌是可以調理腸道均衡的，而且還能促進孩子對營養的吸收。

　　4.多帶孩子參加適當的運動，家長還可以幫孩子按摩腹部，可以促進孩子的腸道蠕動。

　　5.培育孩子養成良好的排便習慣，讓孩子每天定時大便，保證一天一便，孩子自然就不會出現便秘的現象啦！