預防寶寶便秘 從這4件小事做起

　　一、寶寶便秘的辨別方法

　　嬰幼兒便秘主要看質和量以及對寶寶有無不良影響，而不是以大便次數來確定。每個寶寶排便情況都不一樣，同時與寶寶進食的乳類、食量等有關系。一般情況下，母乳喂養嬰兒一天大便次數較喂牛奶兒多，牛奶喂養兒大便硬度較母乳喂養兒高。如果寶寶2-3天無大便後，輕輕松松排一次一般硬度的糞便，量也正常，又無任何其他不適，就不能認為是便秘，父母不必擔心。

　　二、寶寶便秘的應對技巧

　　◆注意飲食多樣化，多飲水，多食含纖維素較多的蔬菜汁或蔬菜泥，如南瓜汁、菠菜汁、胡蘿h汁等。奶粉的調配應遵照產品說明，不可隨意提高濃度。

　　◆生活要有規律，養成早晨起床後大便的習慣。

　　◆發生便秘時，可做紙捻蘸上少許香油或石蠟油，插入肛門1厘米處，刺激肛門，使糞便排出。把肥皂燙軟，捏成子彈頭狀，用手塞入肛門保留2-3分鐘，也會收到良好效果。必要時在醫生指導下用開塞露或生理鹽水灌腸。

　　◆如系肛裂、巨結腸、甲狀腺功能低下所導致的便秘，應去醫院就診。