孩子厭食 如何是好？

　　首先，要讓孩子精神愉快。家庭應該有和諧融洽的氣氛，父母有矛盾不要在孩子面前吵鬧，更不要拿孩子出氣。孩子吃飯時，應該讓他輕松愉快地進餐。尤其不在孩子吃飯時訓斥孩子，以免孩子情緒緊張，影響消化功能。

　　其次，要使孩子的飲食科學化，合理化。使孩子養成良好的飲食習慣。父母不要把什麼有營養的東西都給孩子吃，使飲食沒有節制，應該做到定時定量，科學合理。

　　再則，父母在孩子面前不要議論他愛吃什麼，不愛吃什麼。孩子不吃飯時，家長不要有憂慮的表示。到吃飯時，把應該吃的飯菜端上來，耐心地喂。如果孩子不吃，不要許願，也不要打罵，應該把飯菜端走，使他餓上一、二頓。要知道，適當的饑餓能改善孩子的食欲。

　　此外，平時應該盡量不讓孩子吃零食，並且少吃甜食以及油煎，肥膩的食品。必要時可服用一些保健食品或藥品。輕度厭食患兒，可服稚兒靈、八珍膏，大一些孩子可吃山楂膏、山楂片。較嚴重的患兒，可服用中藥調脾合劑，配方是蒼術１０克、焦山楂１０克、陳皮３克、雞內金３克，用水煎服。

　　對待厭食孩子的方法有哪些？

　　１、年齡小的孩子多半不喜歡粘稠的食物，例如芝麻糊之類。尤其以一、二歲到進入幼兒園這個年齡之間的孩子較為明顯，他們比較喜歡脆脆的，咀嚼時會發出聲音的食物，例如油炸的東西。

　　２、食物中不要加入太多刺激性的調味品，如蔥、蒜、辣椒等。

　　３、食物不要切塊太大，以免孩子一看到就有吃不下的感覺。在切的時候，不妨也變些花樣，例如胡蘿卜可以切成各種形狀，孩子覺得有趣，或許胃口就好些。

　　４、食物的分量不要太多，而且要在孩子真正餓的時候再給他吃。

　　５、注意餐具的變化。用慣了飯碗，可以改用碟子或圍上一條可愛的餐巾，食物擺放的式樣也可以隨時變換。

　　６、注意食物烹調的變化。孩子不想吃飯，可以讓他換換口味，同一種食物，采用不同方法，可以使孩子胃口大開。例如不吃蛋，可以改做蛋糕等；不吃青菜，可以做春卷、餃子等食物。