引起兒童肥胖的原因

　　人們平常所說的肥胖指的是單純性肥胖，而非臨床上的肥胖症。單純性肥胖是由於食物能量攝入和消耗之間的不平衡，即“營養過剩”所致，它通過改變不良的行為習慣可予以糾正。

　　引起肥胖的原因有：

　　1、環境因素

　　可通過改變生活方式予以預防和控制，主要有以下兩個的因素：

　　能量攝入過多

　　如過多地攝入雞、鴨、魚、肉等動物性食物，尤其是豬肉；或長期吃較多的糖果、油炸食物以及飲用含糖量高的飲料等。

　　能量消耗過少

　　如長時間靜坐(看電視、玩游戲機等)、戶外活動過少。

　　2、遺傳因素

　　這是目前不可控制和改變的因素。

　　3、社會文化因素

　　我國傳統喜歡胖小孩，認為胖乎乎的小孩健康、可愛。這種對“白胖兒”的贊不絕口是引起兒童肥胖的重要的社會文化因素之一。