風熱 風寒的感冒食療方

　　上感是急性上呼吸道感染的簡稱，又稱普通感冒。主要是指鼻、咽喉粘膜的急性炎症，多由病毒感染所致，此外還有細菌感染，是小寶寶最常見的疾病之一，一年四季都可發，尤其冬春季節最容易發病。

　　“上感”的症狀小寶寶感冒的症狀是多種多樣的，多伴有發熱，體溫可達38～40℃左右，持續1～2天甚至10余天。寶寶還伴有精神不振。食欲不好、腹瀉、惡心嘔吐、腹痛等消化道症狀，有的被誤認為腸胃炎。其他還有鼻塞、流涕、流淚、打噴嚏、咳嗽、嗓子疼等症狀。小寶寶還有可能因為鼻塞而張口呼吸或者拒乳。

　　“上感”護理和治療

　　好好休息可能是醫生給感冒寶寶從始致終的“一味藥”。

　　而且醫師通常會建議至少到退燒後一天都要讓寶寶注意休息。多多喝水對感冒寶寶也很重要，一方面喝水補充寶寶因為出汗發燒喪失的水分，另一方面也利於寶寶的代謝，幫助發燒寶寶降低體溫。調節飲食減輕寶寶的腸胃負擔。媽媽要給寶寶做一些有營養、易消化的可口飯菜。母乳喂養寶寶不願意多吃奶不要勉強。如果出現發燒就要注意合理的物理降溫或者吃退熱藥降溫。一般38.5℃以下采取物理降溫，38.5℃以上就要吃退熱藥降溫了。

　　密切觀察

　　寶寶是否有與感冒不相符合的表現，因為有些疾病的早期症狀與感冒症狀相似，如麻疹、支氣管肺炎、中毒型菌痢等的早期都有高熱、寒戰和上呼吸道不適症狀，類似於感冒。但隨著病情的發展，會出現其特有的表現。當發現這些表現時要及早送醫院檢查。慎用抗生素一般來說，如果只是單純的病毒感染就不需使用抗生素治療，只需多喝水即可。感冒屬病毒感染，有時為了防止繼發細菌感染，可預防性地給予抗生素藥。切忌盲目用抗生素，尤其是廣譜抗生素，須在醫生指導下合理使用。注意通風生病了也要做，不能寶寶生病就門窗緊閉，每天要保證2次通風，每次大概15分鐘。如果怕寶寶直接被風吹到，可以各個房間輪流通風，把寶寶抱到沒有開窗的房間裡。

　　防感巧支招

　　鍛煉身體

　　父母平時需關注寶寶鍛煉身體，增強體質，加強對疾病的抵抗力。抵抗力強的小兒一般不易感冒，因此要保證一定的戶外活動。但大風天要避免感受風寒。多讓寶寶曬太陽，給寶寶進行3浴的鍛煉。穿衣適度平時穿衣要適度，不要太多。父母要根據天氣變化及時給寶寶增減衣服，經常摸摸寶寶的脊背和手，以小手溫暖、脊背無汗為度。

　　空氣流通

　　要保持室溫穩定、空氣新鮮流通，每天開窗通風2次，每次15～30分鐘，開窗時可以把寶寶抱到其他房間避免直吹。

　　注意隔離

　　感冒流行季節少外出，避免接觸感冒病人。若父母已患感冒，最好戴口罩或用其他方法適度隔離。

　　治療感冒食療好

　　現代醫學尚無防治感冒的特效藥物。民間采用一些單方驗方在改善症狀、縮短病程及預防感冒方面有較好效果。

　　“風熱”感冒食療方

　　寶寶常見的是風熱感冒，主要症狀有：發熱重，輕微發冷，頭脹疼，鼻流粘涕或黃涕，咽喉腫疼，咳嗽，痰黃稠，口渴，舌苔黃或薄白。

　　蔥白香菜湯

　　以蔥須、香菜根、白菜頭各適量，煎水代茶飲，趁熱服用取汗。

　　米醋蘿卜菜

　　生蘿卜250克，米醋適量。將蘿卜洗淨切片，加米醋浸數小時。每日當菜下飯。每日1劑。可以辛涼解表，消食解毒。適用於流行性感冒。

　　杭菊糖茶

　　杭菊花30克，白糖適量。將杭菊花放茶壺內開水浸泡，加白糖適量。每天讓寶寶飲服。可以通肺氣止咳逆，清三焦郁火。適用於風熱感冒初起、頭痛、發熱的寶寶。

　　“風寒”感冒食療方

　　另一種感冒就是風寒感冒，主要症狀有：發冷較重，發熱輕，頭痛無汗，四肢疼痛，鼻塞聲重，流清涕，咳嗽，痰白清稀，不口渴。

　　蔥乳飲

　　蔥白2根，母乳（或牛奶）30毫升。將蔥白洗淨剖開，同母乳一起放入加蓋的杯內，隔水蒸熟後去蔥，盛入奶瓶內，喂嬰兒飲服。每日3～4次，連服2～3天，用於嬰兒風寒感冒。

　　姜糖飲

　　生姜5克，紅糖l0克。將生姜洗淨切絲、放入水杯內，以開水沖泡，加蓋浸泡5分鐘，再調入紅糖，應有足夠辣味，趁熱服用。服後蓋被取汗。可治風寒感冒初起的發熱、怕冷、頭痛、周身酸痛、無汗、食欲不振、惡心等。這是民間最常用的一種療法。