發燒了，要多洗溫水澡

　　孩子發燒後，父母因為怕他再著涼，導致病上加病，一般都不敢給寶寶洗澡，但專家表示，這是一個普遍的誤區。

　　專家解釋說，給發燒的孩子洗溫水澡，實際是種降溫措施。因為洗澡可以清潔皮膚，避免汗腺阻塞，有利於人體散熱。只要方法得當，不僅能使體溫降低0.5℃~1℃，還會使因為發燒而顯得煩躁的孩子安靜下來，安穩入睡。

　　不過，在給孩子洗澡時，也要注意一些問題。首先，要關好門窗，並且調整室內溫度到25攝氏度左右；洗澡的水溫一般要比體溫低2~3度；洗澡的時間不宜太長，一般5~10分鐘，一天中可以多洗幾次；洗完後要及時把身上的水擦干，用毛巾包好，穿好衣服，避免著涼。另外，在洗澡的過程中，父母要密切觀察孩子的面色、呼吸、精神，如果出現什麼問題，應該馬上停下來。

　　專家還特別指出，如果孩子高燒在38.5攝氏度以上，並且出現寒顫和肢體發涼、眼發花的狀況，就不宜洗澡了。因為這時的孩子對冷熱刺激都比較敏感，血管和肌肉都處於收縮狀態，如果給他洗澡，全身毛細血管就會擴張，腦部供血可能受到一些影響，很容易出現急性腦缺血、缺氧而導致虛脫，甚至休克。

　　除了洗澡，專家說，還可以采取用溫水拭浴的方法，這也有利於將體內熱量散出，且氣體由體表蒸發時，會吸收體熱，幫助孩子降溫。