孩子睡覺打呼噜磨牙是缺鈣嗎？

　　孩子的睡眠是很多爸媽比較關注的問題。一些爸爸媽媽發現自己的孩子熟睡之後經常會出現打呼噜、磨牙的情況，究竟是什麼原因導致的呢？爸爸媽媽又該如何應對？新浪育兒母嬰研究院金牌專家王玉玮為各位爸媽解惑支招。

　　打呼噜篇

　　寶寶打呼噜要分年齡階段

　　1. 3個月以內寶寶打呼往往和喉軟骨發育有關 通常不需特別處理

　　小寶寶打呼噜的話也是分年齡段的，3個月以內的寶寶，屬於小嬰兒，他打呼噜往往和喉軟骨發育有關系，也就是說的先天性口喘病。有的時候睡眠當中比較明顯，醒著的時候可能一般就沒有症狀。這種呼噜一般不需要特別處理。大部分隨著月齡的增長，會逐漸減輕。比較早的5、6個月以後可能就沒有了，而有的孩子可能17、18個月也有。但是由於它屬於發育方面的一個問題，不屬於先天的疾患，所以不需要特別的處理，注意護理就可以了。

　　2. 兩三歲孩子打呼噜可能是呼吸道有阻塞

　　兩三歲的孩子打呼噜往往比較常見的就是呼吸道有些阻塞的問題，比較常見的是扁桃體的肥大和腺樣體的肥大。一般兩三歲以後的孩子，腺樣體處於快速增生的階段，和個體差別有關系。如果不明顯，就不需要特別在意它，如果明顯地影響呼吸，甚至晚上有呼吸暫停，就需要到醫院做檢查，明確一下是不是存在腺體增生特別肥大的問題，這種情況可以用藥物來處理。

（孩子睡覺打呼噜磨牙是缺鈣嗎？）

　　磨牙篇

　　寶寶磨牙的原因

　　磨牙其實它有很多說法和推測可能的原因。一個是寶寶在長牙或者是換牙的時間，牙齒沒有對合好，上下牙對合不好，所以說在睡眠當中就出現牙齒的咬合，磨牙的聲音比較響。還有的推測，認為是缺鈣、缺鋅。除此之外，也有推測是因為晚上吃的過飽，吃的太多，消化不好以及孩子食道返流，白天活動太多、太勞累等等導致。

　　磨牙是否需要看醫生要看孩子的睡眠、進食和精神狀態

　　如果磨牙這個症狀偶然出現，不影響睡眠和白天的精神、吃飯，可以不管。如果是很嚴重，影響到睡覺，而且孩子會出現白天的口腔不舒服，影響他的睡眠或者進食，這種情況需要到醫院去看。

　　提問：1寶寶是否是缺鈣、缺鋅咋判斷？

　　很多家長希望通過查微量元素來判斷孩子是否缺鈣，實際上這是供參考，不是特別的准確。特別是血鈣，微量元素裡面的血鈣只占整個人體鈣的1%，所以整個在血清裡查到的鈣的量是微量的，它的波動也是很小的，即使血鈣有變化，微量元素的血鈣是看不出來的，血清可能參考性稍微大一點。有沒有缺鈣、缺鋅主要是通過他的飲食結構、喂養的環境、孩子的臨床表現等等來判斷。缺鈣的臨床表現通常有：孩子容易煩鬧、出汗、睡眠不好。缺鋅往往孩子比較瘦小、發育落後、面色不好、毛發稀疏、黃、免疫低下、容易感冒等等。

　　提問2：寶寶如何補鈣和補鋅？

　　寶寶補鈣和補鋅主張以食補為主。

　　比如補鈣，也就是寶寶保證足夠的進奶量。斷奶以後的寶寶，一定要給他配方奶或者是牛奶，根據年齡段，他需要補充足夠的奶量。比如是1到3歲的寶寶，主張500到600毫升的奶，3歲以上的寶寶主張300到500毫升的奶。奶是主要的鈣元素的來源，所以喝奶多的孩子，一般不需要再去補鈣。如果他喝不上奶，同時又伴有症狀，可以適當地補一下鈣。

　　鋅的補充液是同樣。如果寶寶吃飯很好，吃的食物配比也比較好，膳食的搭配比較合理，那麼一般也就不至於缺鋅。