辨寶寶咳嗽類型 擇合適的食療

　　寶寶又生病咳嗽了，你能區分寶寶是哪種咳嗽類型嗎?以下類型的咳嗽可以采用食療的方法來給寶寶治療，免除寶寶吃藥的痛苦。

　　痰熱型咳嗽當寶寶有咳嗽、痰黃並且舌苔也黃時，屬於痰熱型咳嗽，此時可以用白蘿卜做湯，或者炒白蘿卜絲，有清熱化痰的作用，且能通大便。或者也可讓寶寶吃點炒冬瓜，喝些冬瓜湯。

　　白蘿卜生梨汁：

　　小白蘿卜一個，梨半個。將白蘿卜切成細絲，梨切成薄片。將白蘿卜倒入鍋內加清水燒開，用微火炖10分鐘後，加入梨片再煮5分鐘取汁即可食用。

　　熱型咳嗽當寶寶是由於天太熱而突然咳嗽，則屬於暑熱重，這時可以多吃些絲瓜、冬瓜。

　　陰虛夾熱症咳嗽當寶寶長時間咳嗽，痰卻很少時，屬於陰虛夾一點熱症，此時可用一種傳統的中醫方子，川貝母研成粉末，與梨同蒸，再加些冰糖，止咳效果很好。也可做銀耳湯、百合粥給孩子吃，可潤肺止咳。

　　銀耳湯：

　　白木耳10克，沙參10克，冰糖30克。將白木耳用水浸半小時，沙參加水煮半小時，取汁去渣;將汁加入泡好的白木耳及冰糖，煮半小時食用。

　　百合粥：

　　百合50克，蓮子30克，糯米100克，紅糖少許。將百合、蓮子洗淨，同置鍋中，加水適量;與糯米同煮，煮爛成粥，粥成加紅糖煮沸即可。

　　裡熱外寒型咳嗽當寶寶從炎熱的環境中突然進入到空調房時，受涼也會引起咳嗽，這就屬於裡熱外寒型咳嗽。此時，可用生姜3小片，切碎，與一把大米一起煮成稀粥，每日吃兩次，連續吃3～5天。可暖脾胃，散風寒，利肺氣。

　　過敏性咳嗽如果孩子咳嗽時間較長，常常是在半夜裡咳，且一遇到潮濕的環境或聞到異味、煙霧易咳，則應考慮是否是過敏性咳嗽。如果家裡有過敏病史或哮喘病史，應帶孩子去醫院查一下過敏原。而對付這種咳嗽，可用白果熬粥或做白果排骨湯，不過，由於白果有小毒，一定要炖得很爛才能吃。

　　白果粥：

　　白米250克，白果150克，腐竹50克，麥片20克，鹽少許。將米洗淨，用少許鹽拌勻;白果去殼，切開，去掉果中白心;腐竹用溫開水泡軟，用刀剁碎;清水3500克放入鍋內，用旺火煮沸後;下米、白果和腐竹同煮;煮半小時後，用淨紗布包住麥片，放進粥鍋內再煮半小時，米爛後;取出麥片渣包，即成。