嬰兒的健康喂養

　　1、嬰兒飲食禁忌：忌咀嚼喂養

　　有些家長喂養嬰兒時，習慣於是先把食物放在自己嘴裡咀嚼，再吐在小勺裡或口對口喂養，這樣做的目的是怕孩子嚼不爛，是想幫幫忙。其實，這樣做對於嬰幼兒消化機能的成熟有不利的影響。

　　如果能根據孩子的年齡特點和消化程度選擇食物，烹調時做到細、軟、爛，嬰兒雖然還沒有牙齒或牙齒未長齊，咀嚼能力差，仍是可以消化的。咀嚼喂養是一種不衛生的習慣，它會將大人口中的致病微生物如細菌和病毒等傳染給孩子，而孩子抵抗能力差，很容易因此而造成疾病。

　　2、嬰兒飲食禁忌：忌飲食單調

　　嬰幼兒對單調食物會發生厭倦。為了增進嬰幼兒的食欲和避免偏食，保持充分合理的營養，在可能口瘀情況下，就需要使食物品種豐富多樣，色和香還有味俱全，主食粗細交替，輔食葷素搭配，每天加1-2次點心。這樣，既可以增進孩子的食欲，同時還可以達到平衡膳食的目的。

　　3、嬰兒飲食禁忌：忌盲目食用強化食品

　　現在，市場上供應的嬰幼兒食品中，經過強化的食品很多。如果目地選購各種各樣的強化食品給嬰幼兒食用，就有發生中毒的危險。家長就可以仔細閱讀食品外包裝上所標明的營養素含量。一旦遇幾種食品中強化營養素是一樣的，就只可以選購一種，不然的話就會對嬰幼兒有害。必要時家長應征求醫生或專家的意見。

　　4、嬰兒飲食禁忌：忌強填硬塞

　　嬰幼兒在正常情況下知道饑飽，當孩子不想吃的時候，不要強填硬塞。中國有句俗話，撫養孩子要“三分饑餓，三分寒”，孩子才可以生長得更好。家長就需要多尊重孩子的意願，食量由他們自己定，但是不要強迫孩子進食，不然的話，孩子聽膩了就會產生逆反心理，過於強求還容易使孩子產生消化不良。

　　其實我想上面的這四個飲食禁忌，很多的家長都是做過的，特別是作為爺爺奶奶的人，更是覺得這些沒什麼的，其實這些都會嚴重的影響我們孩子的健康的，所以在喂養我們的孩子的時候我們要盡量的避免這些。