春季嬰兒的喂養

　　春季寶寶飲食注意事項

　　一：營養攝入大量的均衡

　　草長莺飛，生機勃勃，春天是萬物生長的季節，也是很多的寶寶們長身體的最佳的時機，所以媽媽們一定要注重寶寶每日營養攝入的豐富與均衡：首先，鈣是最重要的，應多給寶寶們吃一些魚蝦和雞蛋還有牛奶以及豆制品等含有豐富的鈣質的食物，並盡量少吃甜食和油炸食品及碳酸飲料，因為它們是造成鈣質流失的“罪魁禍首”;其次，蛋白質也是不可或缺的，雞肉和牛肉還有小米都是很好的選擇;再有，春季寶寶們對維生素的需要量也大大增加，各種蔬菜中富含豐富的維生素及微量元素，應該多吃;還有，適當的脂肪攝取，對寶寶們的成長發育也是很有益處的，所以就建議多讓他們吃一些核桃和芝麻還有花生等堅果，以補充植物性脂肪。

　　二：天氣干燥就需要謹防上火

　　春天多風，天氣干燥，媽媽們一定就要注意及時為寶寶補充水分，除了日常飲水外，還可以給1歲以上的寶寶適當喝一些蜂蜜水，同時還可以清肺而且又可以潤腸。另外，還要注意盡量少讓寶寶吃膨化食品和巧克力，以免上火;荔枝和橘子等溫性水果也不易食用過多。

　　三：過敏寶寶不要選食物

　　春季寶寶容易發過敏，所以飲食上就需要特別注意，特別是那些過敏體質的寶寶更要小心食用海鮮和魚蝦等易造成過敏的食物。