從小護胃 為孩子抵御“飲食失調”

　　什麼是飲食失調

　　飲食失調屬於一種精神健康狀況，其特點是不正常的飲食習慣，比如說暴飲暴食或讓自己特別饑餓等。飲食失調是由於過度的擔憂和焦慮引起的，會對個人的身體狀況、體型和重量產生影響。一些家庭醫生將飲食失調歸為一種有關控制力方面的疾病，比如說上瘾或者是強迫症等等。不管飲食失調的原因是什麼，它都被認為是一種生理和心理方面的疾病。

　　飲食失調受害者多為青少年

　　根據美國國家心理衛生研究所的研究證明，盡管有些病例報告證明有些孩子在童年時期和成年時期就會出現飲食失調，但是為數最多的還是青少年和年輕的成年人。

　　飲食失調的主要類型

　　厭食症：厭食症患者的特點是不喜歡吃東西或者只吃一點點食物。因為有厭食症的人總認為自己太胖或者是太重，盡管他們可能已經偏瘦了。所以他們會極度的節食、過度的運動和過度的吃瀉藥、利尿劑或者是減肥藥。

　　暴食症：暴食症的特點是吃的時候吃很多，不吃的時候連續幾餐都不吃。比如說在想吃的時候一坐下來就可以吃下幾盤子的意大利面，在不吃的時候就極度的運動減肥，包括那些患厭食症患者常用來的減肥的方法：瀉藥、利尿劑和減肥藥等。但是相比厭食症患者，暴食症患者的體重可能會更正常一點。

　　肥胖：肥胖就是體重過重，身體攝入的卡路裡超過了身體的所需。肥胖會影響青少年的自我形象和自信，甚至還有可能會影響健康。在大部分的時候糖尿病也有可能是糖尿病的前奏。

　　飲食失調後該怎麼做

　　第一步就是生理和醫學方面的干預。飲食失調可能是心理健康方面的問題，但是同時也很有可能有關醫學方面。比如說厭食症患者很有可能會出現營養不良或者是身體裡的一些器官出現了問題。因此第一步就是幫助病人恢復正常的體重，解決營養不良的副作用和再加一些醫學方面的治療。

　　第二步就是要給飲食失調的人一些心理上的援助，飲食失調的人在身體方面都會發生一些變化，所以，他們經常會感覺到很自卑，對自己不自信和感覺無助，所以要多理解和安慰他們。