家長如何應對偏食寶寶

　　偏食不利於寶寶均衡地吸收營養的，影響寶寶的發育，給寶寶的健康成長帶來很多危害。父母要幫助寶寶養成良好飲食習慣，面對偏食寶寶家長可以試試以下做法：

　　一、以身作則：寶寶的飲食習慣受父母影響很大，因此父母一定不要在寶寶面前議論什麼菜好吃、什麼菜不好吃，自己愛吃什麼、不愛吃什麼，不要讓父母的飲食嗜好影響到寶寶。為了寶寶的健康，父母應當調整自己的飲食習慣，不能因為自己不喜歡吃什麼就也不讓寶寶吃，努力使寶寶得到全面豐富的營養。

　　二、巧妙加工：對寶寶不愛吃的食物在烹調方法上下功夫，如注意顏色搭配、適當調味或改變形狀等，不愛吃炒菜就用菜包餡，不愛吃煮雞蛋就做成蛋炒飯，總之要多變些花樣，讓寶寶總有新鮮感，慢慢適應原來不愛吃的食物。

　　三、不強迫也不放棄：每個寶寶都可能有不同程度的偏食，父母越強行糾正，寶寶可能會越反感，因此，建議爸爸媽媽不宜強迫進食，否則可能適得其反。很可能過一段時間後，寶寶會接受某種原來不愛吃的食物。但也不能因為某種食物寶寶不愛吃就不再給他做，聽之任之。

　　四、鼓勵進步：對寶寶克服偏食的每一點進步，爸爸、媽媽都應予以鼓勵，這樣寶寶自己也會很樂意保持自己的進步的。