小心！別讓孩子吃出孤獨症

　　近些年來，兒童孤獨症患者呈增多的趨勢。兒童心理衛生學專家指出：兒童孤獨症患者典型特征是性情孤獨——有的表現為神情淡漠、行為遲鈍；有的則表現為恐懼膽怯，整日沉默寡言；也有的異常敏感，情緒易於激動或暴怒。而研究表明兒孤獨症與兒童飲食也有關系。

　　現代生活中，人們的餐桌多是高脂肪、高糖分、高蛋白的“營養型”、“精細型”食物，而蔬菜、雜糧等“粗食”偏少。研究表明，高脂肪、高糖分和動物性食物中的磷、硫、氯等在人體內易於形成酸性物質，故有人把這類食物統稱為“酸性食物”；而蔬菜、水果、雜糧等食物中富含鉀、鈉、鈣、鎂等成分，在人體內表現為鹼性，這些食物被稱為“鹼性食物”。注意膳食的“酸鹼平衡”，有益於機體內PH值的相對穩定，使各種代謝功能協調，進而使身心保持良好的健康狀態。

　　兒童時期正處於生長發育的關鍵階段，過量食用酸性食品的兒童，會漸進性地出現一系列症候——手足發涼、容易感冒、皮膚抵抗力降低，常哭鬧不安，免疫功能亦下降；嚴重者殃及大腦功能——鉀、鈉、鈣、鋅等鹼性礦物質離子是大腦發育和維持大腦功能所必不可少的物質，若攝入量過少，則可導致思維功能紊亂，對兒童孤獨症的發生發展起著推波助瀾的作用。

　　目前，粗糧正逐漸被細糧所代替，飲食精細化。尤其是相當部分獨生子女，糖果、巧克力等含糖量高的零食不斷，更易於形成“酸性體質”。因此，在現代生活條件下，不可忽視兒童孤獨症的預防。嬰兒應盡可能用母乳喂養，因為母乳中含有豐富的鹼性礦物質，有益於孩子智力的發展。較大的兒童應少吃糖，多吃蔬菜、水果、雜糧等“鹼性食物”。

　　當然，防治兒童孤獨症要采取綜合性措施，除講究膳食的“酸鹼平衡”外，還要讓孩子多參加各種鍛煉，多參與集體活動。切勿讓孩子長期過“封閉式”的生活，以免形成孤僻性格而殃及孩子終生。一旦發現孩子出現類似兒童孤獨症的表現，應及時請教醫生，妥善施治，並進行有關誘導訓練。