寶寶春節吃多了 寶寶積食怎麼辦？

　　春節，大魚大肉、糖果、糕點、瓜子……好吃的東西應有盡有，孩子們也開始敞開肚皮大飽口福。可寶寶腸胃虛弱，很容易積食。

　　寶寶積食症狀有哪些？

　　1.厭食，飯入口後久含不呑，吃一頓飯要很長時間。

　　2.消化功能不好，容易腹脹、大便硬結或腹瀉。

　　3.免疫力低，經常反復感冒、咳嗽，甚至肺炎。

　　4.煩躁易哭，難以入睡或睡不安寧，動則大汗淋漓或入睡汗多。

　　5.寶寶鼻梁兩側發青、舌苔又厚又白，還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。生長不良，面黃瘦弱，小便短黃或清長，大便酸臭或溏薄。

　　寶寶積食怎麼辦？

　　1.食療一：糖炒山楂

　　功能：清肺、消食。尤其是對付吃肉過多引起的積食。

　　做法：取紅糖適量(如寶寶有發熱的症狀，可改用白糖或冰糖)，入鍋用小火炒化(為防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂適量，再炒5-6分鐘，聞到酸甜味即可。每頓飯後讓孩子吃一點。

　　2.食療二：山藥米粥

　　功能：調補脾胃，滋陰養液。運用於小兒積食不消，吃飯不香，體重減輕，面黃肌瘦。

　　做法：取干山藥片100克，大米或小黃米(粟米)100克。將大米淘洗干淨，與山藥片一起碾碎，入鍋，加水適量，熬成粥。

　　提醒：如果去藥店買干山藥不方便，可以在超市裡購入新鮮山藥，那種褐色長長，像是根莖類作物就是山藥。除了熬粥，山藥還可以炒著吃，味道粘滑，但效果也是不錯的。

　　3.食療三：白蘿卜粥

　　功能：開胸順氣，健胃。對小兒消化不良，腹脹有療效。

　　做法：白蘿卜1個，大米50克。把白蘿卜、大米分別洗淨。蘿卜切片，先煮30分鐘，再加米同煮(不吃蘿卜者可撈出蘿卜後再加米)。煮至米爛湯稠，加紅糖適量，煮沸即可。

　　提示：白蘿卜本就是清涼敗火的食物，平時經常單獨做湯給寶寶喝，但可能是因為味道的緣故，孩子並不愛吃，現在放在粥中，又加了紅糖，孩子愛吃多了。