人工喂養：掌握合適奶溫小竅門

　　牛奶溫度的掌握

　　牛奶溫度過高會燙傷寶寶，過低會刺激胃腸道蠕動，造成腹瀉，影響營養素的吸收。如何掌握合適的奶溫呢?這裡為你推薦兩種方法：

　　用手腕感覺：

　　手腕的溫度感覺比手背靈敏得多，所以可將牛奶先滴幾滴在手腕上試試，如果手腕部皮膚感到奶滴不冷不熱或略微偏溫，說明牛奶溫度與體溫相近，奶溫是合適的。

　　用面頰感覺：

　　把盛有牛奶的奶瓶搖勻，片刻後貼在面頰上，如果不感到燙或冷，說明與體溫相近，可以用來哺喂。

　　小提示：

　　成人不可以用嘴去嘗試牛奶或其他食物的溫度，否則會將口腔中的細菌帶到奶嘴和食物上。

　　【知識補充】配方奶用什麼水沖調好?

　　使用無污染的自來水最好，因其符合國家規定的衛生和食用標准。自來水煮沸後，倒入涼懷中，放涼至40℃～60℃，再用來配制奶粉就可以了。因為水溫過高，超過60℃就會造成蛋白質凝固變性，破壞其營養成分。水溫低於40℃嬰兒消化道難以適應。另外注意不要用反復煮沸的水沖調奶粉。

　　純淨水均無礦物質，不能滿足嬰幼兒生長發育對礦物質的需求，所以不宜用純淨水沖牛奶。

　　各種礦泉水雖然含有多種礦物鹽，但不見得是寶寶所需要的。過多食用不需要的礦物鹽，容易引起體內礦物鹽代謝紊亂。