奶爸 哄寶寶睡覺是個技術活

　　蔣先生的吐槽，贏得了許多奶爸們的共鳴。不少好心的奶爸前來支招，下面我們就一起來看看都有啥好法子吧。

　　用鼻子和粗嗓門與寶寶互動

　　如果說媽媽與孩子的相處，給孩子的感覺是溫柔細膩的話，那麼爸爸的處理方式，則更加令寶寶有新鮮感。奶爸們可以用自己的鼻子輕輕地觸碰寶寶，有的時候，也可以小力地用鼻子蹭一下寶寶的臉，這些陌生的小動作可以讓寶寶感覺新奇，當寶寶的好奇心上來時，什麼壞脾氣、小別扭都會逃開消失不見了。

　　寶寶哭鬧時，如果對平日裡的小玩具表現得都沒興趣的話，爸爸可以跟寶寶說話、唱歌，或干脆念一段你的工作計劃給他聽聽。當寶寶忽然聽到跟媽媽溫柔女聲不一樣的粗嗓門，寶寶會感到很意外，眨巴著眼睛，不哭了。

　　邊哄寶寶邊鍛煉

　　寶寶喜歡動，還有什麼地方比爸爸結實有力的臂彎更適合悠來悠去呢？網友“從頭再來”就說他曾把可拆卸的汽車嬰兒坐椅當作嬰兒搖籃，然後用繩子扎緊。每次他兒子哭時，他就把寶寶放在嬰兒坐椅裡，繩子掛在自己的雙肩上，前後搖晃寶寶。娃會覺得很神奇，一玩“秋千”，他就不鬧騰了。“這可是標准的‘雙重功效秋千’，因為既能哄孩子，又能鍛煉身體。”

　　睡前給寶寶洗個澡

　　“眼看夏天就要到了，愛鬧騰的寶寶自然容易出汗。出汗後，黏黏的身體會讓孩子不舒服，在這麼不舒服的狀態下睡覺，他們當然會撲騰撲騰個半天了。”家住鼓樓的林先生說道。睡前洗個澡，讓肌膚回歸清爽，那麼寶寶也就更容易睡覺了。“每次兒子出汗後，後背接近脖子處、腦袋上，都會十分不舒服，皮膚就容易瘙癢，他在床上總是輾轉反側，難以安睡。”不過給他洗了個溫水澡後，他的情緒會逐漸安撫下來。若天冷的日子，也別忘記經常給寶寶更換內衣。

　　奶粉+輕音樂，可讓寶寶盡早入睡

　　睡覺前的半個小時，奶爸們除了幫寶寶洗漱之外，可以讓寶寶喝一小杯奶粉，吮吸的過程也是對寶寶情緒的安撫，喝完奶粉，用溫水清潔口腔即可。這遠比寶寶半夜因饑餓而吵著要喝奶強。同時睡覺前不要再做激烈的運動，別再引逗寶寶咯咯大笑，從而讓寶寶過於興奮，更不能因為寶寶不肯睡覺而嚇唬寶寶。

　　在選擇睡前故事的時候，情節不要太起伏。爸爸們可以選擇播放安靜的音樂，調低音量，或者輕輕哼唱搖籃曲，讓寶寶盡早進入睡眠狀態。

　　找出寶寶哭鬧的原因

　　如果寶寶餓了，播放他最喜歡的輕音樂也不能填飽肚子，同樣，當寶寶由於出牙而哭鬧時，換尿布是無濟於事的。也就是說，首先要找到寶寶哭鬧的真正原因。寶寶月齡尚小，還不知道表達，奶爸們要善於讀懂寶寶的身體語言。比如：寶寶前半夜的睡眠一般都很好，後半夜卻開始哼唧哼唧，還輾轉反側。在排除生病的可能後，很大的原因是寶寶要小便了，或者包著的尿不濕該換了。

　　最後的殺手锏：把寶寶交給媽媽

　　如果寶寶身體各個方面都是好的，可縱使奶爸們用盡各種招數都不見效時，那麼最後一招就是：將孩子交給媽媽，告訴孩子他媽，你已經盡力了。