第一類:含鉛多的零食
孩子吃了含鉛過多的食物,容易出現記憶力減退、精力不能集中、反應遲頓、失眼煩躁、頭痛、視覺神經出現損傷等,久而久之將影響孩子的智力發育。
爆米花、皮蛋、罐頭食品、膨化食品、用報紙包住的食物、公路兩邊生產的蔬菜等屬於含鉛多的食品。
第二類:含有反式脂肪酸的零食
孩子攝入過量的反式脂肪酸將容易導致肥胖,增加患心腦血管疾病的風險,還會影響智力發育,主要體現在記憶力減退上,並可能對中樞神經系統發育產生不良影響。
餅干、糖果、奶油蛋糕、冰激凌、珍珠奶茶、蛋黃派、方便面、早餐麥片、油炸食品等零食含有較多的反式脂肪酸。
第三類:含有激素的零食
孩子吃了太多含有激素的食物容易導致性早熟。性早熟不僅會讓孩子體格生長過快,骨骼會提前閉合,最終的身高低於正常人,而且第二性征的過早出現可能會讓孩子出現心理障礙,不利於正常的玩耍和學習。
洋快餐中的炸雞、雞脖鴨脖、雪蛤、燕窩、蠶蛹、牛初乳、蜂王漿、花粉制劑、反季節水果等屬於激素較多的零食。
第四類:高能量的零食
高糖、高鹽、高脂肪類的零食不能讓孩子多吃,高糖、高脂肪會增加肥胖、高血壓和各種慢性病的風險,高鹽會影響腎功能。而美國的一項研究顯示,長期攝入大量糖分會減弱大腦學習和記憶信息的能力。
可樂、糖果、薯片、油炸物、巧克力、膨化食品、炸雞、各種甜味飲料等均為高能量的零食。
所以家長們為了孩子的健康,可千萬別讓零食害了寶寶。
本文來自網絡,版權為原作者所有,如有侵犯權益,請聯絡我們刪除。
![]() |
預防接種新手爸媽要做好3件事
現實生活中,常常有漏打、遲打疫苗現象。有些家長,不重視預防接種,甚至還說,自己小時候也沒有打過疫苗,不也沒有事嘛。此外還有一種比較常見的誤解,家長認為有些傳染性疾病已經絕跡,因此,沒有必要讓孩子接種有關疫苗。 |
![]() |
幼兒用藥不當的3大危害
俗話說,"是藥三分毒",雖然藥是救命的良方,但同時也可能是有害的毒物。給0-2歲這個階段的小寶寶用藥,是一件必須非常慎重的事情,用藥不當可是會給寶寶帶來終生的傷害! 0-2歲的寶寶經常容易 |