秋季溫差大 幼兒易患呼吸道疾病

　　秋天是人體抵抗力最弱的時候，有諺語說：“立秋之日涼風至”，立秋後晝夜溫差逐漸增大，呼吸道疾病進入了高發期，而免疫力較差的幼兒則更加容易“中招”，症狀往往表現為嗓子很癢、咳嗽不止。

　　江蘇省第二中醫院兒科施益農主任表示，秋季是小孩上呼吸道疾病多發的季節，幼兒鼻腔又比較短，較為稚嫩，鼻毛尚未完全形成，因此，兒童尤其是嬰幼兒，容易在季節交替時頻頻出現上呼吸道感染的情況。家長應當盡量避免帶幼兒去人流密度較大的場所，尤其是空氣不流通的地方。再者是家長要注意保護自己，杜絕成為感染源，以免將接觸到的細菌帶給孩子，導致感染。醫生建議，爸爸媽媽們工作回家後，首先要做的事情是洗手、漱口，更換外套，然後再去親吻擁抱孩子，這樣既可以增進與孩子的關系，又能更好地保護孩子。如果孩子咳嗽時間在三五天之上，家長應當留意孩子是否發熱，低燒不易察覺，要特別注意。

　　施主任還強調，家中孩子若是容易反復感染上呼吸道疾病，家長可以在飲食方面稍加注意，比如冰酸奶要放置一段時間後再吃，冰飲料、冷飲要少吃，偏干燥的食物比如大蒜、青椒、韭菜、堅果、餅干也要少吃，水果中的菠蘿、芒果也要少吃。多吃一些溫潤平和的食物，比如西紅柿、青菜、花菜、芹菜，水果可以多吃一些哈密瓜、火龍果、梨等。如果出現輕度呼吸道疾病，可以有針對性地選擇一些藥物，比如板藍根沖劑、蘭菌淨等藥物，能夠通過刺激人體的粘膜免疫系統，提高粘膜分泌液中的蛋白含量，能有效增強人體免疫力。

　　另外，秋季空氣濕度較低，水分經呼吸道黏膜大量散失，人會感覺咽喉干燥，呼吸道防御功能也隨之降低，因此室內要注意保持一定濕度，可以用濕毛巾擦拭室內的家具，用濕拖把清潔地板，或者使用加濕器，增加室內濕度，還有就是要多喝水，補充水分。