預防“重口味” 添加輔食首選“天然”

　　輔食加得不當寶寶腹瀉了

　　一般來說孩子6個月以後就一定要加輔食了，但南京8個月的小魚兒卻一直母乳喂養，近日出現了貧血、腹瀉、發燒、睡不好等症狀。

　　小魚兒的媽媽說：“她一直都很健康的，但是最近每天都要拉十多次，基本是不成形的蛋花狀大便，喝奶量也在減少，小臉也不像以前那樣肉嘟嘟了。”記者看到小魚兒小臉瘦瘦的，面色也差。經過醫生檢查發現，小魚兒是長期的母乳喂養，沒有添加輔食而帶來的營養不良。

　　和小魚兒不同，4個月大的小睿睿就已經被添加輔食了，可是這些天同樣出現了腹瀉的症狀。“我看寶貝論壇裡說，4個月的孩子不是說可以吃香蕉的嘛？就在他差不多4個月時，每天用研磨碗弄些香蕉喂他，”小睿睿的媽媽稱：“小睿睿大便不是很好，要兩三天才一次，聽說可以吃點香蕉幫助大便，於是我就弄了。誰知卻腹瀉了，一天七八次，而且是水稀狀，唉。”

　　醫生告訴小睿睿的媽媽，香蕉雖然可以給4個月的孩子喝，但是畢竟香蕉偏向於涼性水果，且幼兒每次吃得不能多，大概也就三分之一根。

　　添加輔食要盡可能吃天然食物

　　“從小兒消化系統發育特點來看，剛出生的嬰兒胃脂肪酶發育較好，幾乎沒有胰脂酶，對蛋白質消化能力較好，而消化澱粉能力較差。母乳中的脂肪酶可以補償胰脂酶的不足，隨著年齡增加嬰兒吸收脂肪的能力也逐步提高。0-3個月嬰兒胰澱粉酶發育差，過早添加澱粉類等食物，導致很多問題，”

　　昨天，記者采訪了江蘇省中西醫結合醫院兒科主任醫師屠靜芳，她分析道，孩子剛生下來的時候對酸甜苦的味覺就已經具備，但是嬰兒對食物接受的模式源於後天各種食品刺激，一旦對食物味覺指示被開啟後，再調節是有一定困難的，“比如長期吃一些口味較重的兒童食品，如開味肉松、海苔魚酥、膨化食品等，這樣孩子容易對這些濃烈的味感形成依賴，那麼他們對清淡的東西興趣就不大了，對純天然的食物就沒有食欲了，這樣不合理的膳食結構會直接影響孩子對營養的均衡攝入，對處在生長發育期的孩子甚至會影響骨骼、大腦發育。”

　　此外，從另一個角度來看這些琳琅滿目的兒童食品，“在食品的包裝上雖然沒有直接標寫防腐劑，而是寫了一些化學名稱，但其實這些化學名稱的背後都有防腐成分。”屠靜芳主任醫師接著說，這些添加劑可能會在一定程度上抑制骨骼生長，危害肝髒、腎髒健康。

　　嬰幼兒及學齡兒童提倡吃天然食物，如奶、米粉、面條、稀粥、新鮮水果蔬菜等食物。加工越少的東西對孩子越好，而那些看上去色彩鮮艷的東西含有人工色素，最好別給孩子食用。

　　4—6個月之間是添加輔食的最佳時間，過早或過晚對寶寶都不好。過早添加輔食，輔食可能會取代母乳，造成寶寶營養素的不足。過晚添加輔食，寶寶不能得到及時的營養供給。添加輔食一定要做到從少到多、從稀到稠、從細到粗、從一種到多種。

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