兒童厭食易得胃病！？預防小兒厭食症動起來

　　兒童厭食症似乎是小兒常見病，發病率相對較高，導致其發生的主要原因有很多，食欲不振、藥物刺激、喂養不當都會造成厭食，如果長期厭食則可能因為身體無法汲取充分的營養而導致營養不良，甚至引發胃病。

　　兒童厭食的原因：

　　1、兒童長期厭食易患胃病有的家長缺乏喂養知識，每餐吃得過多或太少。

　　2、孩子任性，家長溺愛，經常一口一口哄著喂，邊邊逗，邊吃邊玩，一頓飯吃個把小時，如此吃法，小孩當就感覺不到食物的美味了。

　　3、還有的家長錯誤地認為孩子吃得越多越好片面追求高蛋白、高營養。

　　二三歲的小孩每天要吃三四個蛋，還有牛奶、魚肉等等；喝的是高熱量、高糖分飲料；孩子的飲食不加節制。這樣勢必會損傷小孩嬌嫩的胃腸，響其正常的消化吸收，造成食欲下降。

　　專家提醒，小兒長時間地進食無規律、飲食不節制，可不斷刺激胃粘膜，進而損害胃粘膜，進而損害胃粘膜，而誘發胃病。

　　如何預防小兒厭食症？

　　1、飯菜色彩要搭配

　　首先從飯菜上進行變化，讓寶寶吃不同口味、顏色的食物，會引起寶寶對飯菜的興趣，達到促進食欲的目的，因為如果每天吃相同的東西，就算是很小的寶寶也會感到厭煩。

　　2、適當表揚孩子

　　當寶寶吃得很好時，家長要適當表揚他，如果是吃飯不專心的寶寶，可以在用餐前15分鐘告訴寶寶，讓他把游戲停下來，把寶寶的注意力引導到吃飯上，不應該任意批評或者責打孩子。

　　3、不要給寶寶吃快餐食品

　　例如薯條、漢堡包、香腸等，都是高脂肪、高鹽、高糖分食品，而且含有很多添加劑，應該避免食用。最好是選擇健康又營養豐富的零食，包括水果片（新鮮的或干制的）、天然酸奶、米糕、面包條等。

　　對於兒童厭食矯正，可以說是一個長期的過程，家長一定要有耐心跟恆心，不可因為孩子哭鬧而對他屈服，讓孩子按照其想法進食，這樣會嚴重影響孩子健康和身體發育。

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