告訴您所不知道的育兒新知

　　你知道嗎？准媽媽在孕早期適量口服葉酸，可以有效預防胎兒神經管畸形，同時可以避免35%的先天性心髒病和15的其他畸形。哈薩克斯坦醫學部門調查發現，兒童過早上學（6歲以前）不利於他們的身心健康。這些孩子相較於晚上學的孩子，骨骼和肌肉系統的患病率高4倍，眼病患病率高3倍，而心理和精神疾病的患病率也都要高近3倍。人的幸福感與個性有著緊密的聯系，而個性絕大部分是由遺傳決定的，因此每個人大約有50%的快樂遺傳自父母，而另外一半則取決於自己。大多數人只要讓自己心情愉快起來就能夠快樂。

　　英美近2%兒童患不安腿綜合征

　　新一期美國《兒科學雜志》上的報告顯示，在美國和英國，目前約有近2%的兒童受到不安腿綜合征的困擾。這一疾病在兒童中的流行程度已經引起兒科醫學界的重視。

　　不安腿綜合征是一種神經性睡眠失調症，典型症狀是夜間睡眠時，雙下肢有很不適的非疼痛性異常感，會不自主地活動以緩解不適，因此使睡眠受到影響。而中度至重度不安腿綜合征，還會伴有睡眠紊亂、情緒消極等嚴重症狀。

　　研究人員說，兒童如果抱怨睡覺時腿部不適，大人們往往認為這是在"長身體"。現在看來，醫生以及家長應該對兒童的腿部異常予以足夠重視。而且，很多成年患者的不安腿綜合征症狀往往小時候就有了。調查還證實，不安腿綜合征的確有很強的遺傳因素。70%被調查患兒的父母中至少有個也患該病，16%患兒父母均患該病。

　　准媽媽孕期增重12千克最合適

　　當上准媽媽，由於生理需要，必須適當增加營養，但也不能使體重無限制地增加。有事實證明，體重過重的孕婦，極易發生慢性高血壓、妊娠糖尿病，甚至是腎炎和血栓症，而且當媽媽時也會比一般產婦付出更大的代價。

　　那麼，理想的懷孕體重是多少呢？據統計，理想的懷孕體重為在懷孕早期（懷孕前3個月）增加2千克，中期（懷孕3～6個月）和末期（懷孕7～9個月）各增加5千克，前後共增加12千克左右為宜。如果整個孕期增加20千克以上或體重超過80千克，都是危險的信號。肥胖的婦女最好減肥後再懷孕，並應注意每日攝取的總熱量。而體重過輕的婦女，懷孕期間可以多增加些體重，但應請教醫師、營養師做適當的增重計劃。

　　Warning警告：別因中藥難喝就放糖

　　為掩蓋難以下咽的苦味，可不可以在湯藥裡加點糖呢？這種做法不宜提倡，否則輕者降低療效，重者還會產生副作用。

　　首先，多食會助熱，如果病人具有腹脹中滿、濕熱停滯體內、舌苔厚膩等情況時，一般嚴禁加糖，以避免不良反應。有痰者也不宜服用。

　　其次，白糖性涼、紅糖性溫，如果把白糖加入溫熱藥劑中，或把紅糖加入寒涼藥劑中，都會減弱藥性，阻礙藥效的充分吸收，影響療效。

　　再次，中藥的化學成分比較復雜，糖類特別是紅糖，含有較多的鐵、鈣等元素，中藥中的蛋白質和鞣質等成分可與之結合，發生化學反應。使藥液中的一些有效成分凝固變性，繼而產生渾濁、沉澱，不僅影響藥效，而且危害健康。

　　Tips：有些中藥正是通過利用苦味來刺激消化腺分泌，從而更好地發揮療效。例如黃連，就是通過味覺分析器的興奮，進而提高食欲發揮健胃的作用。如果加糖，也就達不到治療的效果了。

　　父母分四類究竟誰的教育最可怕

　　父母大抵分為以下幾類：懂得教育又有時間教育寶寶的；懂得教育但沒時間教育寶寶的；不懂教育也沒時間教育寶寶的；不懂教育卻有時間教育寶寶的。

　　在這四類父母中，最可怕的一類不是那些沒時間教育寶寶的父母，而是那些不懂教育又有時間教育寶寶的父母。因為不懂教育，又有大量的時間與寶寶在一起，因此，這些父母給予寶寶的錯誤教育越多，寶寶就會越偏離他正確的生長軌道，出現越來越多的問題。

　　因此，專家建議父母在孩子出生前就盡可能多地閱讀各種育兒書籍或雜志，成為懂得教育的父母，為孩子出生提前做好准備！

　　5類人最易發生新生兒出生缺陷

　　北京大學生育健康研究所一項研究證實，可能導致新生兒出生缺陷有5個高危因素。這是該所歷時十幾年、在全國范圍內對2000萬名孕期至7歲的兒童進行跟蹤的研究結果。

　　准媽媽年齡在35歲以上者；

　　孕早期受過病毒感染，特別是風疹病毒感染者；

　　孕早期部分微量元素缺乏，特別是碘與葉酸缺乏者；

　　孕早期接觸過X線或笨、鉛、汞等有害物質者；

　　孕早期用藥未經醫生指導者；

　　對此，專家給出的建議是：有高危因素的准媽媽們應在孕早期接受B超檢查，懷孕14周至18周之間的B超檢查可以篩查出大部分心髒畸形、神經管畸形和唇腭裂等。