對付小兒便秘 媽咪可輕松解決

　　對付小兒便秘用這4個方法

　　一、矯正不良的飲食習慣，做到均衡膳食

　　寶寶便秘往往是由於飲食習慣不好，沒有攝入全面的營養物質造成的，所以應該讓寶寶做到均衡飲食，多吃一些含有豐富纖維素的食物，食物不要過分的精細，采用牛奶喂養的孩子可以適當的增加蜂蜜以及果汁，使得腸道內的發酵作用增加，有利於大便的排出；還可以喂一些米湯、菜汁、果汁等刺激腸胃的蠕動，稍微大點的孩子還可以菜泥、果泥以及粗纖維的食物泥，再大點的寶寶可以吃一些粗糧，多吃一些蔬菜以及水果等食物。

　　二、培養定時排便的習慣

　　寶寶的排便習慣是家長逐步培養起來的，可以讓寶寶定時坐便盆，這樣就能夠逐步培養起寶寶定時排便的好習慣。較大的寶寶可以通過游戲讓孩子學會定時排便。

　　三、采用食療方法解決便秘

　　對於便秘的寶寶，可以采取用紅棗熬湯取汁液喂寶寶，效果好並且沒有毒副作用，可以很好的解決小兒的便秘。也可以采取在喂養小兒的牛奶中加入一些自己搾的果汁來緩解小兒便秘，因為果汁中含有大量的植物纖維，可以促進胃腸蠕動，對於治療小兒便秘有很好的效果。

　　四、可以采取適當的藥物治療

　　因為寶寶的腸胃比較嬌嫩，所以使用藥物治療的時候一定要當心，可以用一些性質溫和的中成藥，還可以采用一些微生物制劑，開塞露等藥物最好不要用，以免造成習慣性便秘，同時要積極治療造成小兒便秘的疾病，比如肛周炎、先天性巨結腸等，還可以給寶寶按摩一下，讓寶寶的腸胃蠕動的快一點，可以緩解便秘。

　　如何判斷寶寶是不是便秘

　　1、新生兒胎便

　　胎便中水的成分占了72%，是由胎兒的腸道脫落的上皮細胞、膽汁、濃縮的消化液和吞入的羊水組成的。一般在寶寶出生的10個小時之內會首次排出胎糞，正常的胎糞顏色為墨綠色，有點發亮，而且沒有臭味。以後隨著寶寶的喂奶，糞便的顏色也會逐漸變淡，一般在3-4天之內胎糞就會排干淨，寶寶的糞便逐漸轉為正常的黃色。

　　2、母乳喂養寶寶的糞便

　　寶寶如果是純母乳喂養，排出的糞便顏色應該是金黃色的，而且大多是呈現均勻的糊狀，偶爾會有一些細小的乳凝塊，並且有酸味。母乳喂養兒每日正常的排便次數為2-3次，不過有時候也會出現每天排便達到3-5次的情況，但只要大便當中含的水分不多，而且呈現糊狀，也可以被視為是正常的。

　　3、工喂養寶寶的糞便

　　人工喂養的寶寶指的是以牛奶，奶粉或是羊奶喂養的嬰兒。這類型的寶寶排出的糞便顏色為淡黃色，大多都是成形的，含有的乳凝塊也比較多，而且多為鹼性或中性。寶寶每次排出的糞便量比較多和臭，正常的情況應該是每天1-2次。

　　4、混合喂養寶寶的糞便

　　混合喂養指的是既哺乳母乳，又添加牛乳的寶寶。這類型寶寶的糞便與人工喂養寶寶的相類似，但是比較黃和軟。等到添加谷物、蛋、肉、蔬菜等輔食之後，糞便的性狀會接近成年人，每天1次。

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