把孩子的營養健康交給幼兒園，你真的放心麼？

　　吐槽：這也敢我家孩子吃？   　　我家孩子在幼兒園上午加餐時，常會吃那些包裝好的食品，基本上是一些可以在超市買到的小面包、餅干、起酥蛋糕等。說實話，這些食品的添加劑太多，在家我都不敢給孩子吃，這真不是健康的加餐。@樂淘淘媽   　　最讓人氣憤的是，我家孩子說幼兒園常吃煎炸丸子，上頓炸丸子，下頓煎丸子，全是脂肪，那麼多的伙食費就給孩子吃這些垃圾嗎？@滄海一聲笑   　　我家孩子總擔心吃飯慢，會被老師說，多半是連吃帶吞下去的，特別擔心他消化不良，有次在家，我看他一口就吞下一塊肉，還說，幼兒園也是這樣吞著吃，如果肉炖的不軟爛，肯定會影響營養吸收，可怎麼辦呢？@天虹 　　關注：孩子飲食容易出現的問題   　　孩子在幼兒園的飲食結構一般存在下面這五個問題：紅肉吃得有點多、奶類食品偏少、水產品吃得少、難以保證吃到全蛋、水果吃得少。   　　支招：你該為孩子做到這4點   　　1、如果幼兒園不供應牛奶，最好早上或者睡前讓孩子喝一杯牛奶或者酸奶。   　　2、下午接孩子回家的時候，給他准備一些新鮮的水果作為零食，不需要昂貴，最好是應季的新鮮水果。   　　3、雖然孩子能在幼兒園吃到蛋，但是很少吃到全蛋，而且數量沒有辦法得到保證。孩子在家的飲食最好有一些豆制品和全蛋。   　　4、有刺的魚類容易出危險，所以孩子在幼兒園裡很少能吃到魚。這也就需要家長每周至少要讓孩子在家吃一到兩次水產品，當然，為了安全和營養，深海魚類更好。 　　提醒：回家吃不吃晚飯？   　　很多媽媽擔心孩子在園吃不飽，回到家裡就讓他跟著大人再吃一頓，如果只是吃幾口寶寶愛吃的飯菜，不必過於嚴格禁止，但如果量過多的話，就容易積食而引發身體不適，所以，簡單地吃一點水果、一點小點心或一杯酸奶，是不錯的選擇。   　　正規的幼兒園在孩子的飲食方面會制訂合理的食譜，科學地安排孩子一日的三餐兩點，而且會提前公布給家長看，會盡可能考慮孩子的營養需要和飲食特點。所以，我們不必太過擔心，而是應該做好我們能做的一切。   　　本文來自網絡，版權為原作者所有，如有侵犯權益，請聯絡我們刪除。