好學生為何有壞心情

　　張某是個品學兼優的女孩，可家長和老師都萬萬沒想到，她卻突然跳樓自殺了。悲痛之極的媽媽，事後在張某某的日記中找到了答案。原來，張某某的媽媽和奶奶、爸爸經常發生口角，在他們的沖突中，她既不願意站在媽媽一邊，也不願意站在奶奶和爸爸一邊，因為她愛他們大家，這使她的心情常常處於一種矛盾之中，慢慢地，她開始厭倦家人，整日情緒低落，精神惚，最後走上了不歸路。

　　據了解，目前在青少年心理疾病的人數呈上升趨勢，有關機構曾經做過統計，在300多名抑郁症患者中，有80%是學生，其中學習優秀的學生占60%。有關專家認為，學習好的孩子上進心強，且對周圍發生的事情體驗敏感，加之這些孩子都具有很強的自尊心，這使他們的學習成績能夠名列前茅。然而，這樣的孩子總希望順利，生活或者學習中遇到挫折時，他們不願被別人知道，擔心受到取笑，如果自我調節能力差，就很容易出現心理障礙，嚴重者就可能導致抑郁症中國健康教育研究所的徐岫茹老師講，生活單調、學習壓力大以及家庭變故是使青少年出現心理疾病的主要原因。容易出現心理疾病的孩子大都多愁善感而且性格內向，不願與人交流，不愛運動。因此，一旦受到挫折和壓力，容易造成心理問題。這樣的例子，在當今的大中小學生中並不少見。據徐老師講，他們的心理咨詢中心就常接待這樣的學生，全國各地寫信咨詢的也不計其數。

　　如前不久，徐老師就接待了這樣一個學生，錢某現在是北京一所名牌大學的研究生，他發現，和他一個宿捨的幾個同學都是從名牌大學考來的，自己是在偏遠山區經過多年發奮自學才考取的，基礎肯定不如他們，因此認為同學們一定看不起他，非常自卑，得什麼都不如別人，越是這樣想，他的學習成績越不好，從此，他終日在自卑和焦慮中度日，最後，他連走進教室聽課的勇氣都沒有了，天天蜷縮在宿捨裡，幸虧周圍的同學發現了他的行為異常，主動帶他來看病，經過一段治療，錢某的病情才有所好轉。

　　另外，還有一些孩子因為父母離異或工作忙，被寄養在親屬家中，這使孩子情感缺乏歸宿感，加上生活學習單調，久而久之很可能出現兒童心理障礙。

　　青少年，尤其是多愁善感的孩子，如何避免出現心理障礙呢？專家建議：家長及教師應多關注孩子的情感世界，多和他們交流，鼓勵他們多與他人交往，多參加體育鍛煉。國外有資料顯示，多參加戶外活動是治療抑郁症的良方，因此心理學家提出，早晨迎著太陽鍛煉，多接受陽光，能有一天的好心情。