童年時期壓力危及成年後身體健康

　　為了幫助幼兒克服消極的膽怯心理，培養孩子具有勇敢大膽、活潑、開朗、果斷、剛毅的的性格，使他們成為勇於進取的開拓型、創造型人才，應注意什麼?

　　一、平時不應使用各種恐怖手段來嚇唬孩子，不讓幼兒的心靈經受過分強烈的刺激。

　　二、要讓幼兒通過親身的體驗，糾正過去所得到的種種錯誤印象。

　　三、成人要時刻注意自己在孩子心目中的地位，決不能給他們留下膽怯懦弱的印象。成人一定要努力使自己的一舉一動，都能有利於培養孩子的勇敢精神和堅強意志，為孩子樹立榜樣。

　　四、可以將孩子害怕的東西和喜愛的東西同時出現，這樣經過幾次之後孩子就會克服對某種東西的恐懼了。也可以把愉快的事情同可怕的事情聯系起來。

　　五、預防害怕的發生。一些研究者發現，幼兒許多害怕的產生跟刺激出其不意地突然出現、以及刺激出現時幼兒的身體受到束縛，不能自由行動有關。因此，要盡量避免這種突然事件。引外媒報道，一群心理學家警告指出，童年時期的壓力和不幸，會導致長期不健康以及早死。一連串研究顯示，因貧困和遭受虐待引發的童年時期壓力，會引發心髒疾並發炎和加速細胞老化。

　　報道稱，在美國心理協會會議上提出的研究報告指出，早年經驗會對健康構成“長遠影響”。

　　一名英國專家表示，越來越多證據顯示，童年壓力會影響生理健康。

　　在其中一項研究中，美國匹茲堡大學研究團隊針對200名健康青少年，檢視貧困生活與心髒病早期征兆之間的關連。

　　結果發現，來自貧困家庭的青少年擁有較硬動脈以及較高血壓。

　　相同團隊的另一項研究結果顯示，來自貧困家庭的孩童，更可能把一連串摸擬社會情境解讀成威脅。

　　在從事3項實驗室壓力任務期間，他們也具有較高血壓和心跳速率，以及較高敵意和憤怒指數。

　　領導此研究的馬修茲教授表示，先前的其它研究顯示，充滿壓力的童年與往後的心血管疾病有所關連，這項研究結果支持前述結論。

　　她說，難以捉摸且充滿壓力的環境，導致兒童對察覺的威脅采勸過度警戒”。她又說，與其它人的互動變成壓力來源，而壓力會升高情緒激動、血壓和發炎程度以及耗竭精力，這會構成心血管疾病風險。

　　在會議上提出的另一項研究報告顯示，諸如父母亡故和遭受虐待等童年不幸事件，會讓人們於往後更容易受壓力打擊，甚至縮短壽命。

　　俄亥俄州立大學的研究團隊則針對年齡較長的成年人進行研究，其中部分人負責照顧癡呆病患。

　　主持研究的基柯特葛拉瑟教授表示，“我們的最新研究顯示，童年不幸會長遠影響一個人的健康，相較於無此經歷時，它能導致發炎和細胞更早老化。”

　　她說：“面臨多重不幸者，壽命可能縮短7到15年。”