提高孩子注意力學習文具首抓起

　　孩子上課時總是注意力不集中，許多家長可能以為這是由於孩子多動。殊不知，孩子注意力不集中的罪魁禍首也有可能是家長為孩子購買的小小文具盒。小學心理專家通過本報告誡家長，一個美麗的文具盒可能就是個“干擾源”，干擾孩子課上的注意力。

　　老師衣著可使學生分神

　　變形金剛的圖案，安有放大鏡，裝著削筆刀，還附帶游戲卡。8月20日，記者在小商品大世界看到許多家長正在幫孩子挑選新學期文具，而外形花哨的多功能文具盒則成為不少家長的首選。

　　專家說，這些多功能文具盒很有可能成為孩子們課堂上的玩具，分散他們聽課的注意力，而家長根本沒有意識到這個影響孩子注意力的細節。

　　據中國關工委事業發展中心剛剛公布的“青少年注意力”指數顯示，71％的青少年在學習時常常不容易集中注意力。“除了學生自身的原因，還有部分原因在於家長和老師。”專家說，復雜的文具盒干擾學生課上注意力，教師不得體的衣著也有可能影響孩子集中精力聽課。

　　注意力差做事沒恆心

　　“孩子注意力不集中，可能是由於年齡小，等長大了就沒事了。”許多家長對孩子抗干擾能力差不以為然。而“青少年注意力”指數則揭示出注意力差對青少年的學習和生活乃至他們的自信心都造成了負面影響。該指數顯示，注意力有問題者往往也是在生活的各個方面表現不佳者。

　　專家解釋說，人的注意力天生就有個體差異，雖然注意力不集中不代表不能成才，但一般而言，注意力差的人意志力差，做事沒有恆心。

　　黃顏色字易集中注意力

　　提高學生在課堂上的注意力，就得讓他們的大腦“越興奮越好”。專家總結的一些小竅門不妨一試。他說，黑色和白色是容易使人疲勞的顏色，而黃色則最易使人興奮，如果用黃粉筆替代白粉筆，可能會收到意想不到的效果。

　　課間，學生要盡可能地到室外參加體育活動，跳繩、玩球、聽音樂等都可以讓神經興奮起來。通過科學研究發現，一些看似微不足道的行為習慣，如咀嚼等也是幫助提升注意力的便捷嘗試之一。